深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..5.39.217.76# X4 H; H' s, G
根據一項研究顯示，
) S$ k$ y, ?& E公仔箱論壇深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
! m8 a) } d1 m2 P9 Y' e K" m4 x會降低人體免疫功能，
8 |8 ~* _% T% m/ k4 v因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。3 x3 e$ w) E. F" @* C
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
. D; x+ V: l8 M+ B" [7 \( |0 o乳癌的發生率將大幅成長二倍。
; \6 k* C+ A2 g/ X) V( ~- Z5.39.217.76因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 5.39.217.765 t) W- C. E! V6 i( O% ?" N
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，5.39.217.76% D! n/ V R3 n( k
這個激素在夜間11時，
- }% j7 J$ X7 b8 p |6 g至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
/ I8 L( M7 s; C2 b公仔箱論壇褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
) i) L6 K2 G, v; l; C$ H/ W使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
6 G0 \* R G3 D- ~/ W O具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，tvb now,tvbnow,bttvb: Y0 ]: G6 `+ n* U
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
- S" m' q+ [* q! n/ u2 Y5 @5.39.217.76因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u5 A, j6 q* e0 u6 J
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晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
