如何喝汤也是一门学问，医学专家告诉我们，喝汤时需要注意以下几点：
* G' T+ _- B( s m' x5 d. ~1、感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也不要服用，因为这样的汤容易加重感留症状。 tvb now,tvbnow,bttvb- Q2 {/ Y: f3 V! O
2、月经前适合进补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。 tvb now,tvbnow,bttvb. T0 y/ m2 B, P: s3 \! y
3、具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2一3次为宜。 t6 [$ r) H' ]5 Q/ y
除了掌握以上喝汤的学问，女性还要走出喝汤的两个误区。
% s4 ?5 \; V. [7 q误区一：取汤而弃肉tvb now,tvbnow,bttvb; y6 ?: t# m- [2 P, J3 r/ k
! o" ]8 G J7 f+ i' g1 htvb now,tvbnow,bttvb一般人认为营养都集中在煲好的汤里，所以就只喝汤，对于里面的肉类、中药就弃之不理了，其实这是错误的。营养学家近年来发现，无论汤煲多长时间，肉类的营养都不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适址的肉。 5.39.217.76/ i' d$ |1 E0 U& f3 g
另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不喜欢。但有些中药价格昂贵、营养丰富。所以应该吃掉，比如冬虫夏草就应与汤一起食用。
/ [! c: A8 f( ]# l3 k( }7 b LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。误区二：煲参汤的时间越长越好5.39.217.769 r/ `+ v, [* D- ~
5 C2 A2 T3 V% ?老人的习惯通常是将参类早早地放到汤里一煲就足两三个小时，认为这样才能将人参的营养都溶入到汤中。其实参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间 tvb now,tvbnow,bttvb8 d+ J+ N Z* r1 ^
过久，就会分解，失去其营养价值，所以煲参汤的最佳时间是40分钟左右。 | 
發表於 2012-4-26 12:08 PM
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