[中式食譜] 醬汁苦瓜封

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【材　 料】
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苦瓜 1/2條
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豬絞肉 130公克
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蒜頭 2粒
  j5 W$ L9 c4 V" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s8 B& C$ e: L3 q/ ?- T4 p  O公仔箱論壇滷汁：" s8 o6 _( s, b2 B* V/ Q* m+ q( L" c5 n! ?
醬油 2大匙
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' l- c' `! R8 e6 v7 H) Etvb now,tvbnow,bttvb水 450㏄
/ z5 Z1 m- }, P, k3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K. R' z% p9 r+ ?. e9 q
【調 味 料】
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; Y2 L! W' q+ c" |' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙7 C  m  d% ?7 c

5 y- G+ I5 b; w% l- J- J公仔箱論壇鹽 少許$ t! \, ~/ E$ ?2 z8 \# w: O1 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _% Y# ^2 o! _
白胡椒粉 少許
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/ I+ v( C, G- w: _- o3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb) i$ E, l- \! A" ?3 e6 Q! I
5.39.217.765 A/ l" @" y8 e2 h; h# k3 f/ ~+ t! J
【做　 法】
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& ?6 n9 Z* N) y3 B% n* V$ W4 V, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \" D5 k4 j. t- O# A! C8 Y8 x" a5 x2 F
2.將蒜頭切成碎末狀。
  ^; j; j0 V: y0 B0 m( V公仔箱論壇3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
" ?$ I5 _# v1 Y- l* }4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。
8 `8 J0 \) \. M; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。
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tmzkhosl2012

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joeybibi

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