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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料:
, E# ?8 W! h" U# @0 W  A公仔箱論壇新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許 ' _) w6 {9 c( g/ \/ F
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製法:5.39.217.767 b8 o/ f# a% d$ j& x  P
1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。2 K2 f+ F1 \4 ]( x* M) K
2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。 5.39.217.76" g% W9 y  Z4 f( j, ~( h* ]

( c: n9 g+ W" s0 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竅門:5.39.217.765 T) B/ ?; q% n" \
牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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