返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料: & h! M2 E! ~( r+ @# K  R; P( {
新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許
; T1 w8 e$ d9 ^! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  0 |) b. n0 ~0 i: F7 v
製法:tvb now,tvbnow,bttvb$ d, b, k" q) I0 J: X) @
1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。5.39.217.765 Q2 Z& y' N9 B6 ?( i/ t$ @! X6 O
2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。
4 W1 I2 A! b% s8 ktvb now,tvbnow,bttvb& A: P3 N' K" \7 L
竅門:
: T% {$ h8 \8 W+ a6 X) H 牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
返回列表