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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料:
9 O5 z% E* t. {. x5 w, U8 G公仔箱論壇新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許
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製法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y8 P# P0 N# I* Q: q  v! ~
1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。
( Q4 M8 D; P# Z; z' ]" }6 q9 x$ J2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。 公仔箱論壇  z5 h& u! g2 a# g% ~, {
公仔箱論壇* L7 b8 T( a8 O, r
竅門:5.39.217.769 k& g* C7 G/ \. q
牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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