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( O. l* l& r$ v2 B# Ptvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
+ u8 f5 Y$ r, t! u4 l { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {$ h% F. d! ?
白飯 250公克
( [5 X6 o/ J/ X& K6 Q% b) s& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y- |1 D9 B3 x5.39.217.76土雞胸肉 150公克
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$ m9 K. Q' m' h; [青花菜 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q/ S% l7 M2 z+ h
4 @7 H. p: d" W6 ]5 S% [2 {3 b) R5.39.217.76【調 味 料】
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8 W' ^% m1 |2 r" Q5 Q! r- g料理米酒 50㏄
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鹽 1/2小匙
5 c& H+ L0 W5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g6 M5 D$ N5 {4 X. V
鮮雞粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O( [' r8 r" M8 K/ g2 v/ \
公仔箱論壇6 d" D: e; B' @5 @: c
. [0 v) W7 {7 P7 ?+ r$ u' Q: f【醃 料】
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$ \0 E( x. V& q2 t! T! N1 ]太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S% u/ z; b9 j; Y# l9 b
5 _& Q/ [7 Y: S: x公仔箱論壇料理米酒適量公仔箱論壇! W7 I% X& K# u0 D( Z1 f
/ x+ O0 J* ]+ z* g9 L【做 法】( X9 ~ \5 Y. O4 s5 K k5 u
$ D' K7 a7 f7 e9 F. L% m5.39.217.761.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
& v4 B. g# X9 F' |tvb now,tvbnow,bttvb2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^( l: h( I3 y5 a. \4 {! C
3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
7 D2 E) B# ^/ t: J4 E" t8 T" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。! x# @; b/ b3 ~ W# E1 A6 L
【備 註】, z- b3 N- f) R1 }" S
8 Q6 f' T; h/ v* m# b高湯藥材：
/ ?& Y+ m% g. t y/ k公仔箱論壇當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許tvb now,tvbnow,bttvb) h$ W3 c1 N' f( r6 n8 ~) f Q+ a- B5 s6 j
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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