
; h: {: \2 B3 E/ q v rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76 r# i* i4 m; x2 M% q
- L" Y! B9 N& {+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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吻仔魚 60公克tvb now,tvbnow,bttvb, ~. W) W' K8 T2 o6 x" i% S

$ i' B2 K# a" \9 _/ D5.39.217.76莧菜 300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K0 c/ t/ ~" J. `2 Z
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魚板 1片
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5 u" _+ p( n/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末 5公克" \7 C1 P: N8 w6 j9 c0 M, U0 L

6 u# Q6 y- X% z" l6 Q【調 味 料】
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5 `) ~& `) P, C* X2 _ ]鹽少許公仔箱論壇0 V1 R3 s$ ?/ n% q; W; F' _
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米酒 1大匙: d* j- u" Y( l' R

/ e8 g; y7 I1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許5.39.217.765 V1 k2 q/ x6 o5 j

* S7 f6 U) X: ~% @公仔箱論壇香油 少許
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8 }8 ?. \+ y* e. a8 Q2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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* H; U% r1 f6 \. X* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚板切絲;吻仔魚洗淨;莧菜洗淨切段,放入沸水中汆燙約1分鐘,備用。5.39.217.76# k2 K8 [8 n" d( t) Q
2.熱鍋,倒入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香後,放入吻仔魚炒勻。
( ~# t- f# F$ D$ ~" `2 ~3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。6 ?3 U# O" Q" B7 L2 K1 m$ |$ l& r
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