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吻仔魚 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d( l0 |, @/ {& ]; G
/ r+ g3 G; I3 }3 l: t! {莧菜 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V: W( p7 b5 p* k
) }- F, k/ ^: F' b' stvb now,tvbnow,bttvb魚板 1片
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蒜末 10公克
7 m3 A" p F, I6 e0 }8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' @& ?, o% T0 l6 A% [" D公仔箱論壇薑末 5公克' W/ @, U: n+ u2 E# A; y
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( T- B) A# H* }. R6 {# Z
# U8 O1 b, X; h [tvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
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, n5 V# u: P$ y* S; f* x% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
( s, Y, n1 x5 c: t$ g, n7 h* X0 M0 j公仔箱論壇4 q# N* j4 y [
雞粉 少許
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8 K- N; A/ ]) L; B2 g香油 少許
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【做 法】
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9 l7 J2 P# P" K$ B9 V( Ctvb now,tvbnow,bttvb1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
, c- }# H9 j+ ]; \& T# U公仔箱論壇2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
# m. U* J3 I8 t8 g& @5.39.217.763.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。5.39.217.76$ H2 q0 c+ i- \& q; k
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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