# m+ V! E) r! f; ~
) I/ R M6 D1 r! t6 r: E 公仔箱論壇3 L" Q& i8 Y, r3 J; @" A. R5 o
5.39.217.76( q* m) g6 [ H7 u% c
tvb now,tvbnow,bttvb5 J6 |, d {+ u, ~: K
' V$ } h( f+ G- t5.39.217.76【材 料】
% w6 I* A; l' S3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q; j; g. i1 p& r
) z) P. i, G& J; l
+ D0 u8 o# b0 l" w鱈魚 250公克
1 Z \2 T$ ?7 Y$ Q1 M8 L: ^tvb now,tvbnow,bttvb
1 `# R" z0 l% h" j* \/ X
: p# O& Q! d2 y- g8 q& @9 A公仔箱論壇2 K; ?* o/ v m9 b: ~
薑片 10公克
3 o. T1 O) D8 Q0 {7 B, E( q1 f3 _5.39.217.76
& q: t5 v: f9 J: L' G0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% P0 F& w: }' V8 y G) a
2 E% y! K* t" w; Q5.39.217.76蔥段 10公克
4 b$ s0 L) Y# ~0 v5 r+ y# i5.39.217.765.39.217.76 \" M' }0 O" u! _9 ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ g7 n' T3 c- T9 A! j
: f. `* E7 f$ Z$ D
香菜 適量
# f( }' _! |% Rtvb now,tvbnow,bttvb* Q$ I, x. v5 R V3 J+ X5 I* Z

2 j/ Q1 q/ ]0 n; t+ v* l6 _2 v公仔箱論壇
3 t# r/ I, \+ o" m- N薑絲 適量
* u: Y( o: e X* Q1 m4 n: R5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i) J$ A) E) j9 T* a+ A( X

$ z/ m" I% {5 S6 g5 L) o, G) ^$ ^tvb now,tvbnow,bttvb
; W5 Q# `) c) ?- D) p/ o5.39.217.76蔥絲 適量
7 Z7 f K4 t/ k- J6 u( g3 U8 x- |公仔箱論壇! @. B# T* ^# T) L' r0 O; ~& D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b2 U* e4 @1 A \- J3 J& t
tvb now,tvbnow,bttvb, _+ ~' |* I* |/ R0 d5 |
辣椒絲 適量
* P/ L) h0 a2 R2 W. Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) ^+ P/ r9 g) q5 R

: T0 O3 U6 E! P1 M9 v" C5 [# o
% W. p# w% E( m【調 味 料】
' O& P5 L; M! ~; D: Ytvb now,tvbnow,bttvb9 b) t! Z) A- g& D/ J; s

- v4 {4 U8 Z1 o O2 g公仔箱論壇: W: K% f% ^1 t4 ~0 M) e
A.米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G7 ?! f, h* }, m! W/ D i
4 s. h! f- y7 J+ @2 z
tvb now,tvbnow,bttvb# j5 T' U' x+ H s- O( Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F$ @7 _3 G( |
香油 1小匙
j# B8 G# ^3 w- t9 `# M+ J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' @# \6 K( d& ]9 D/ f# W

5 A- d7 }' b% v# j
E, g: w6 z% w* a* _/ y9 n+ }B.糖 1/4小匙5 t3 \3 T# C1 L; `- ]( d
, w9 F6 p! K8 ~; T公仔箱論壇
5 f: K0 h& r9 G& @5.39.217.76
) k& b: p! ?5 b C6 |鮮美露 1小匙
6 P; a; e$ w/ o YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: f" ~+ E; C3 p" E) v7 d3 v7 U4 Z& e

; G& a& F3 x# @
( E/ ]( {! B" @1 w: R5.39.217.76淡醬油 1/2大匙
9 b9 P( x, f6 M3 O# b3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: x3 x1 A" c* a) L

5 W1 E3 p5 H* E; `公仔箱論壇; p; u6 U* ]- B3 J& a/ J* B
【做 法】( R4 g# P4 v9 h' o, [5 J
8 h% x8 P4 r' p5 |7 B5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb0 c# B8 {, n# h3 ~' q7 Y4 u9 _$ G' z; u( g
公仔箱論壇) s' L! n; G# `* x' }* n
1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
% d. w2 `# m @2 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( y% l! d+ Y. e' n- K8 ]; K
2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G. L+ P5 _" n9 \/ E1 Q
公仔箱論壇. D! z/ x& [! T( U
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
: \! H4 _7 h+ ?+ h& K: Ytvb now,tvbnow,bttvb |