}; E0 u8 y4 |/ q* \ P) P, z3 C
, B! L0 B2 t7 g% u公仔箱論壇 $ x% D: T r: r4 g0 A% k# a
5.39.217.76* K; G+ a) a: G" U4 \6 \: }
! p) K. H( G4 p' B- g/ [% G# i0 s
1 z Q+ N4 K- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】; R& U7 `' Q C
& ?; I& A4 F- g. i/ z5.39.217.76
( c! r+ O/ X& X: L& U* \tvb now,tvbnow,bttvb
- H' e5 S; T% `. Y- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M% f9 O& z* p, p6 h( q' r
% T3 L/ G" f* h/ ^/ n
$ j+ Q; X, v8 h' B! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ r2 e: y! O0 \0 |
薑片 10公克
) g2 D1 E. A: U9 m# Ftvb now,tvbnow,bttvb
, V+ Q: |, l C& Ctvb now,tvbnow,bttvb5 N0 c( B3 m7 f# t
5 h5 G5 N& N K# f4 }- m公仔箱論壇蔥段 10公克
9 n! K# u$ _; W4 j3 H4 z5.39.217.76& B8 F8 x) c# Z
7 O8 k) k* p2 m- f) T
公仔箱論壇" e0 Y; X, o: A( r
香菜 適量
: [5 p& N/ W& v4 ]: _- G$ ?5.39.217.76公仔箱論壇3 q0 t7 `5 j' ~) l1 B
公仔箱論壇, K: {# ?9 G: q$ r; ` u$ c
tvb now,tvbnow,bttvb/ K8 M& v3 K* Y' l$ W
薑絲 適量& o1 H1 W0 q( f# g
. ~9 y# J- v" `( a1 n
6 M& \- p+ l. B: D+ t( etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ ~+ X/ M% t8 `
蔥絲 適量
, S$ j, A, {3 V4 V+ o3 ?公仔箱論壇
1 j4 h, q) G" M( o: F2 a' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N; a- h- a3 ] O4 r2 E
5.39.217.766 u' |1 r9 K4 u- p; e. f! k: ~- I `
辣椒絲 適量公仔箱論壇6 {# R* K' j. E/ }% c
' F' ?$ m; Z, y: E' t/ H公仔箱論壇, d# f: }3 p2 ^& x3 S; e, B
1 u6 c5 E% M+ e a* x% ]0 T【調 味 料】
h8 [! Q! f0 r" A7 X( S) h9 h公仔箱論壇7 E7 O7 k. j+ t- z! N
( u7 ?6 M; B5 [- U- d5 ~1 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! @- z! |- y8 k9 D) s( J
A.米酒1大匙5.39.217.76. v% l) X3 L- B5 j7 y: v# U, }
) ^ s+ n3 K$ W! g公仔箱論壇0 O1 m7 [+ w4 O2 r! o5 _- H
公仔箱論壇" o4 l* i4 D: b. k( p
香油 1小匙+ J# q/ ]* Y, L+ T
5 T: v/ ? o( n. O- N1 h4 _8 a4 ptvb now,tvbnow,bttvb
' M2 T+ b2 |" M2 }) dtvb now,tvbnow,bttvb
! |' N, ~/ O8 B/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.糖 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb; u( A, t& K% C4 a
! I' e) Y$ U; Q/ p/ u' b: X& k$ X8 ^: v( d
3 y3 Z+ I$ G& N9 f# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露 1小匙公仔箱論壇/ P3 c2 l/ u4 d
' Y, o9 b/ V3 M9 p, N5 v; Y
& |& B. K* I2 H8 } C/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 A: N& m* v3 x
淡醬油 1/2大匙
0 I7 y& \7 J, M A4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e3 }# N/ V4 A2 G. E( g6 _
公仔箱論壇5 g' m; p7 x+ c
tvb now,tvbnow,bttvb1 G. {( r& L1 J' O H4 z
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb n7 A6 ^5 H+ s8 {
- L: y& ^& R9 b6 V; L, t
 # v6 g4 o. p$ z: q$ A
( S7 F3 Q$ y* I: P
1.取一蒸盤放上薑片、蔥段，在放上洗淨的鱈魚，淋上米酒，放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟，取出備用。公仔箱論壇5 S* e9 K5 P) u( g. ^) X# U0 i
tvb now,tvbnow,bttvb! M( ]7 _' O* W6 r7 {5 r. H
2.熱鍋，放入調味料B煮至沸騰，再加入香油拌勻。公仔箱論壇+ I" Q. U( e& }' D/ C* x: o0 s" B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i4 z) \4 n# a b
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上，再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
; I p; o6 O _+ c |
發表於 2012-4-21 06:35 PM
| 