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[中式食譜] 清蒸鱈魚


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鱈魚 250公克
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薑片 10公克
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蔥段 10公克" _! y) a- W" p

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A.米酒1大匙0 b6 O" t! K: x$ C% J) [
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0 S1 [7 ~6 h5 C香油 1小匙
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B.糖 1/4小匙
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鮮美露 1小匙
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. [1 ]4 q( r- b淡醬油 1/2大匙
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1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
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2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb  Z3 Y( z' |7 a& _+ |; [) N, h

* \" _9 Q+ ~) i. i& J6 W公仔箱論壇3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。公仔箱論壇7 V+ w1 b# i  ~8 F& w7 A
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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