[健康食品] 濕疹湯水

waijjing

濕疹湯水─赤小豆苡仁鯽魚湯
, i& H) t6 t/ M! |$ x
2 Y. u9 N. Q! t6 `5.39.217.76中醫認為，皮膚濕疹最關鍵的病變機理在於「濕熱」二字，飲食上避開生冷、煎炸辛辣或甜膩；清淡之餘，保持營養均衡。對濕疹有食療作用的食物有：綠豆、魚腥草、粉葛、淮山、土茯苓、赤小豆和薏苡仁等等。像現在的天氣，可煲赤小豆苡仁鯽魚湯。
) |6 L: g, y) t' h
# C5 E' {4 R* C9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
1 K' Y* C; @; k5 F6 \赤小豆30克、薏苡仁30克、鮮淮山60克、鯽魚一條、陳皮一角。tvb now,tvbnow,bttvb0 M( m( Y3 P' d3 X4 e
將鯽魚去內臟，煎黃。赤小豆、薏苡仁先浸水一小時後，連同全部材料放入煲，慢火滾二小時。
3 k% h$ L6 U. d- m! o/ I+ N- M買不到鮮淮山可用粉葛代替。
  x& H/ [) G9 M+ p5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ m" z) h6 s# {8 \8 p/ V: N4 E5 U
赤小豆功能利水除濕，消腫解毒。薏苡仁健脾、利濕、清熱，對多種皮膚疾病有食療作用。鯽魚健脾胃、益氣、利水，含有豐富維生素、優質蛋白質和微量元素，營養價值高。