[健康食品] 濕疹湯水

waijjing

濕疹湯水─赤小豆苡仁鯽魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L5 @& r, @& z

# C- ~  ~# Q6 }5 y5.39.217.76中醫認為，皮膚濕疹最關鍵的病變機理在於「濕熱」二字，飲食上避開生冷、煎炸辛辣或甜膩；清淡之餘，保持營養均衡。對濕疹有食療作用的食物有：綠豆、魚腥草、粉葛、淮山、土茯苓、赤小豆和薏苡仁等等。像現在的天氣，可煲赤小豆苡仁鯽魚湯。
5 Q3 u7 U. I( a8 l! _, Z2 F$ o
  L* w% c4 W# [; B6 Y% {. O" ], e公仔箱論壇材料：, j. K, E9 e1 U7 ?
赤小豆30克、薏苡仁30克、鮮淮山60克、鯽魚一條、陳皮一角。2 ?6 r6 f1 F1 |
將鯽魚去內臟，煎黃。赤小豆、薏苡仁先浸水一小時後，連同全部材料放入煲，慢火滾二小時。
; f: J# g3 i" b* Z' I, @tvb now,tvbnow,bttvb買不到鮮淮山可用粉葛代替。
' B: `* Y7 f: U/ j, q& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v/ l  M1 y7 U% Z$ d7 ^1 ?
赤小豆功能利水除濕，消腫解毒。薏苡仁健脾、利濕、清熱，對多種皮膚疾病有食療作用。鯽魚健脾胃、益氣、利水，含有豐富維生素、優質蛋白質和微量元素，營養價值高。