[健康食品] 濕疹湯水

waijjing

濕疹湯水─赤小豆苡仁鯽魚湯
8 {3 g; O/ J3 Y$ |/ J1 _& |5.39.217.76
! B) c! C, G; H  V& j- w公仔箱論壇中醫認為，皮膚濕疹最關鍵的病變機理在於「濕熱」二字，飲食上避開生冷、煎炸辛辣或甜膩；清淡之餘，保持營養均衡。對濕疹有食療作用的食物有：綠豆、魚腥草、粉葛、淮山、土茯苓、赤小豆和薏苡仁等等。像現在的天氣，可煲赤小豆苡仁鯽魚湯。
* o4 F& A  A2 m3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F9 y" k$ ^& c( [+ z! [( X
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e% J9 j+ Y+ X! R, f- |
赤小豆30克、薏苡仁30克、鮮淮山60克、鯽魚一條、陳皮一角。
/ I* i" C, I: _3 n5.39.217.76將鯽魚去內臟，煎黃。赤小豆、薏苡仁先浸水一小時後，連同全部材料放入煲，慢火滾二小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y4 O5 h6 I  N. R- U6 D; `+ l* z+ E( @
買不到鮮淮山可用粉葛代替。
3 K; v! |# z! o3 Z5.39.217.76
4 A2 Q7 F2 \7 w+ f7 O  Qtvb now,tvbnow,bttvb赤小豆功能利水除濕，消腫解毒。薏苡仁健脾、利濕、清熱，對多種皮膚疾病有食療作用。鯽魚健脾胃、益氣、利水，含有豐富維生素、優質蛋白質和微量元素，營養價值高。