/ l9 C P+ z6 s; p7 q. A3 G. m B# y9 H' k9 W/ s4 B" h
1、抗老最好!/ R; |2 z5 K% w6 H2 R9 q
% p8 i0 z& `0 B- p! W7 x
6 c1 X6 k- {/ }9 L2 ]! Ptvb now,tvbnow,bttvb蔓越莓、小藍莓、草莓、葡萄(籽)等
" b3 l2 D0 y* z h* B+ P; f
5 a7 a! _9 r9 X0 F4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, T/ a% q$ X7 Y5.39.217.76其實講到抗老化就會牽扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活動， 並減少自由基的生成，以降低肌膚或身體或器官的老化速度。而在水果裡面，具有抗氧化能力的成分是原花青素、黃酮、單寧、維他命C、胡蘿蔔素等，而含有大量原花青素的莓果類，更是被視爲抗老聖品哦!除了可以加強維他命C的效果，還可以預防膠原纖維的退化及保持肌膚原有的彈性!3 z& U# L* ]& {
公仔箱論壇- P# Y" B2 a3 c! y& ]0 K
+ h8 e4 k4 {1 f H3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、美白最好!
% [' D$ b- l m$ i2 q! P5.39.217.76
3 _. G! ^3 R( N3 [1 c2 ?5 L; Stvb now,tvbnow,bttvb2 n. H k+ v' d1 j5 H, A( F7 {
櫻桃、柑橘、芭樂、奇異果、木瓜等公仔箱論壇9 z+ |" V$ M$ [( }
2 A% w3 m# s8 f- ptvb now,tvbnow,bttvb! X) a: k) q/ N0 Q( m, C J/ v
講到美白，維他命C是最爲一般人所熟知的。而天然的水果就是最好的維他命C來源，營養容易被身體所吸收，但是也易隨著水分而流失，所以最好每天都要攝取。櫻桃所含的維他命C比例非常高，且含有非常高成分的鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，氣色看起來會更好。另外芭樂、奇異果，以及一般人所認知的柑橘類水果，也富含維他命C哦! |
發表於 2012-4-15 09:01 PM
| 