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1、抗老最好!5.39.217.765 w7 [" @: c/ D
9 \; o3 P2 B- i! itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ @+ y" L/ i3 Z+ K; c3 ]4 Q& k
蔓越莓、小藍莓、草莓、葡萄(籽)等
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+ k1 A; e+ T5 F. t9 j: L# Q8 s5.39.217.76其實講到抗老化就會牽扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活動， 並減少自由基的生成，以降低肌膚或身體或器官的老化速度。而在水果裡面，具有抗氧化能力的成分是原花青素、黃酮、單寧、維他命C、胡蘿蔔素等，而含有大量原花青素的莓果類，更是被視爲抗老聖品哦!除了可以加強維他命C的效果，還可以預防膠原纖維的退化及保持肌膚原有的彈性!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s3 M# e9 \3 s
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2、美白最好!* L5 e/ R7 v' b4 D4 A
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2 K9 t m" M* G1 w公仔箱論壇櫻桃、柑橘、芭樂、奇異果、木瓜等
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/ g7 q/ k3 i& B$ ?$ d& s1 ~公仔箱論壇講到美白，維他命C是最爲一般人所熟知的。而天然的水果就是最好的維他命C來源，營養容易被身體所吸收，但是也易隨著水分而流失，所以最好每天都要攝取。櫻桃所含的維他命C比例非常高，且含有非常高成分的鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，氣色看起來會更好。另外芭樂、奇異果，以及一般人所認知的柑橘類水果，也富含維他命C哦! |
發表於 2012-4-15 09:01 PM
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