$ h9 w1 o3 G5 g) U2 ~0 C0 J7 ?" G
0 G! v+ @. Y$ c4 N1、抗老最好!
/ Q; \2 T: z2 S1 t2 `6 b! x+ p5.39.217.76
O4 v5 z: c6 |) q# v% L6 ]
/ q+ F% U7 o( h) y+ f蔓越莓、小藍莓、草莓、葡萄(籽)等
. d& a* o q- }5 Z% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% M' L: {" Q- ^3 `4 C
' c' W. b" a/ n其實講到抗老化就會牽扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活動， 並減少自由基的生成，以降低肌膚或身體或器官的老化速度。而在水果裡面，具有抗氧化能力的成分是原花青素、黃酮、單寧、維他命C、胡蘿蔔素等，而含有大量原花青素的莓果類，更是被視爲抗老聖品哦!除了可以加強維他命C的效果，還可以預防膠原纖維的退化及保持肌膚原有的彈性!公仔箱論壇: K& A$ S) |" N, S3 Y
tvb now,tvbnow,bttvb8 N6 |) X$ Y: p( B5 j2 S: P. N& k
公仔箱論壇/ `) l: K( h8 T' Y
2、美白最好!
8 D/ Q. |! s/ |1 F0 i公仔箱論壇5.39.217.766 c' b" P* U F7 K) t" t
* x! f ?8 @2 i% B. ?
櫻桃、柑橘、芭樂、奇異果、木瓜等
$ i) m5 v; D( b( p: P" s5.39.217.765.39.217.768 a% W, v% ^2 w
6 d4 o1 Z) y$ x9 v$ x
講到美白，維他命C是最爲一般人所熟知的。而天然的水果就是最好的維他命C來源，營養容易被身體所吸收，但是也易隨著水分而流失，所以最好每天都要攝取。櫻桃所含的維他命C比例非常高，且含有非常高成分的鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，氣色看起來會更好。另外芭樂、奇異果，以及一般人所認知的柑橘類水果，也富含維他命C哦! |
發表於 2012-4-15 09:01 PM
| 