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[健康資訊] 用眼过度 吃香蕉防衰老

經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛幹澀疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的緩解作用。
: c; g4 A2 J4 }' I* A+ |公仔箱論壇  香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。
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  此外,香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、幹澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。
據說香蕉皮更有營養?
謝謝分享公仔箱論壇, s$ U- j. a- Z( o- T* k$ L! s
因為我本身也是從事電腦工作
  v! _/ a; Y% |+ p. y1 d' r, N公仔箱論壇需長時間坐在電腦前
) m, o- v; g$ B' |這真的對我非常有幫助
謝謝分享
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需長時間坐在電腦前
3 k- z7 U, O+ X+ i/ E% o 這真的對我非常有幫助
謝謝分享   
谢谢
多謝......................
看来我的选择是正确的,我每天两根香蕉
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