[健康資訊] 用眼过度 吃香蕉防衰老

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經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛幹澀疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。 ( Q# y% g7 ]6 z) H2 ~& z
　　香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 公仔箱論壇+ x! u3 N& Y" x  f4 q) q) w

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　　此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、幹澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

ee1119

據說香蕉皮更有營養?

jeffhikki

謝謝分享5.39.217.764 m/ K& j8 M' d
因為我本身也是從事電腦工作4 G$ F" Z/ ^0 Z% k0 d9 E
需長時間坐在電腦前
) V0 ]$ A/ F9 `, B- U, |! r) a這真的對我非常有幫助

wu77

謝謝分享

acerman009

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因為我本身也是從事電腦工作, ) F$ X. W$ V2 N* U
需長時間坐在電腦前5.39.217.767 c1 w/ L2 O- i5 G- }
這真的對我非常有幫助

rains1011

謝謝分享   

fprsnt1

谢谢

kwoklaiyung

多謝......................

landy1982

看来我的选择是正确的，我每天两根香蕉