公仔箱論壇. j' |, c) L- ]+ i3 i( t- V
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d* T5 L( N4 k, f$ q5 h) {1 B! n
( K- u" a- K+ V- W( Q8 E6 Jtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
7 l8 ^% m! U6 M0 o$ R& b3 _1 v & w5 G0 d0 ^$ F! c1 H
綜合燕麥 150公克
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$ g6 c2 v- X# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬排骨 500公克
$ E2 F' s5 Z2 M, G7 k7 B7 `3 v5.39.217.765.39.217.76( ^# h6 A5 v# a8 S0 @ L' l Q
清江菜 50公克
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5 ^( i$ @* K+ o4 K5.39.217.76薑片2片
3 E! f( l* |1 H& O$ A& n8 @7 j/ X公仔箱論壇
; C7 a+ d' j+ |& y$ L9 {2 K高湯 2300㏄
! _7 u" S& X/ `. C公仔箱論壇公仔箱論壇* f. j" P+ ]+ C) r7 V
【調 味 料】5.39.217.76& E! I: m1 C1 ^
/ U- [/ a+ m/ n2 u鹽 1小匙
7 Y2 d6 X: S. D; H7 B4 i: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 f1 B! R( h" {tvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^' L5 R j Z* H# Z
) Q3 I& m4 v V. y, a公仔箱論壇料理米酒 1大匙
( X( \! }3 M' J, T5.39.217.76
% W) @7 P5 i3 B9 k' f" J2 n% Y
- n" C% m# r% h; Y9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 S6 L2 f7 z6 E* H% O
) @9 ~8 y; ~' F3 d1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。$ D) p' j8 e7 V8 u7 z
2.清江菜洗淨，切小段備用。
5 M2 K2 D9 p1 ^7 S- D) ]tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。; q/ N+ R; K* G2 G+ G; m
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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