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6 S5 Z( ]0 `5 k" J+ Atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~) ~, U X5 I' U2 E) d
0 A: ^- T _. s5.39.217.76綜合燕麥 150公克tvb now,tvbnow,bttvb/ g$ c/ F3 j" j8 R- R3 P
9 m/ ^7 f4 j6 I: a) F- D5.39.217.76豬排骨 500公克
. O* T+ A6 y7 j$ V L9 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, ]1 v5 Y9 ]! N( V( h7 y, w2 ` ?
清江菜 50公克
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薑片2片tvb now,tvbnow,bttvb o& a2 L/ R1 {
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高湯 2300㏄
+ b5 N) T3 f% D! j$ L/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! [. B( R3 s; L$ Y3 V5 V
【調 味 料】
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2 O7 {3 w/ [4 M w; k) w2 b鹽 1小匙
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: P+ ]6 r: J6 w% L5 _! ztvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1/2小匙
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料理米酒 1大匙5.39.217.76- G5 W: m; X% U8 E
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【做 法】
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/ F4 z% o1 a. z" I9 @$ {% ^; P% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。5.39.217.76. F3 @: l b; y8 P% s- x0 U
2.清江菜洗淨，切小段備用。
1 m: x( @4 m0 n3 W) v公仔箱論壇3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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