1 s9 q1 f) F5 A* h5 p( b5.39.217.76
( }; D. {7 Q9 t8 E4 c/ k! T5.39.217.76 公仔箱論壇" \$ ~# \, ^3 j3 V
【材 料】
: v! M& s9 i/ {. _/ I7 I9 W
0 f: @1 [8 I( z7 V; {綜合燕麥 150公克% C6 H9 C/ Y% z
8 V2 _" g2 y# L0 z/ G/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬排骨 500公克tvb now,tvbnow,bttvb- k+ ?6 R- t- H% J
; \( ^7 c, c \ h1 A* `清江菜 50公克公仔箱論壇) t" }- J! i- }
( j9 G# R& L' j3 G薑片2片5 z { u: e( m/ b4 ?
( B7 K1 w0 f1 _0 j# L高湯 2300㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ Z: D; d7 [% T1 H& a+ p6 _" y+ }
6 C0 }) ]" E1 Z0 o【調 味 料】
9 l0 B9 z( _$ u' Y( ?# Q5 W" J5.39.217.76& W' n! |0 K; J( \
鹽 1小匙公仔箱論壇8 A* }; a5 d. ?4 N1 r& n
+ E% S: a B' B% T! U
鮮雞粉 1/2小匙) k a: M2 n$ j
( l5 y* Y7 t0 v. ~/ d. h公仔箱論壇料理米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c; K4 F, f: T4 b# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K) f( ^: M& E) H" R
公仔箱論壇! r6 ^, h/ _* H" w, ^' m/ i! }
【做 法】
3 _, X. W7 N1 P$ l! e8 Z 5.39.217.76* y* j8 L: s: l2 {9 b
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。5.39.217.76' k. G& E2 M4 Y f
2.清江菜洗淨，切小段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z9 V6 r3 I6 `2 w/ f& ?" N
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
. x# _0 y- c4 s: B5.39.217.76 |
發表於 2012-4-15 04:01 PM
| 
