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[中式食譜] 排骨燕麥粥


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綜合燕麥 150公克! D7 \3 r, w0 K8 i3 I4 }" d
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高湯 2300㏄公仔箱論壇$ `6 p9 Z" m$ _' a( b7 [) ~8 R

& r( m6 ^% @' Z公仔箱論壇【調 味 料】
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$ k0 Z& p4 @3 Utvb now,tvbnow,bttvb 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ^: m6 D5 O( {; {: c- {0 {3 h6 k+ W

' S" y- l# d& _; Q9 b鮮雞粉 1/2小匙
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# G4 u; i$ Y/ }7 G* ]公仔箱論壇【做  法】
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. T" E, S" v) ?6 f  A6 q5.39.217.761.將豬排骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。
  [( a9 g# p2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.清江菜洗淨,切小段備用。* H7 p$ f; T7 {) F# p6 b
3.將作法1放入電子鍋中,加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。5.39.217.76* ^6 r5 j9 }% V  k2 ]2 k
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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