[中式食譜] 排骨燕麥粥

hamtu5168

, j% V1 S. f# @5.39.217.766 ~" L9 |' }& A8 ], H- C

! N0 w7 a) P: G! @- i' v5.39.217.76【材　 料】
: n, b! i% j4 I) G% U# z5 t8 K公仔箱論壇4 r# \; E) ^! w
綜合燕麥 150公克tvb now,tvbnow,bttvb* K8 h, J. M2 K5 q$ c8 M% X$ C! ^

/ z0 z0 z2 ]7 m& J6 R# g! o公仔箱論壇豬排骨 500公克
7 z0 i+ G5 H. ?" P  K5 D+ K+ [9 n6 [/ w* L" \  r
清江菜 50公克
1 j; a6 B7 f) J. v0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 O9 ]1 @% j+ T0 Q6 G: N5 _% d% htvb now,tvbnow,bttvb薑片2片
$ P9 u* i' [$ L' [1 [! q  _
7 |1 l$ d0 }: j0 ~* s3 a* X高湯 2300㏄5.39.217.76) |" T* Y# N! L  u+ ^
5.39.217.761 l8 |& f0 p  f4 b: y  D
【調 味 料】
0 Y) `* V8 _. y8 x: ^4 L  R) D
, Z! H( v, A# E2 Z' i- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb  z/ `! X, B6 V  F8 e

3 G3 V1 _, S4 S- ~9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 1/2小匙
' _0 d$ S3 o  F& m8 E5 ~7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
9 G5 D0 n0 c' R$ n4 Gtvb now,tvbnow,bttvb料理米酒 1大匙5.39.217.76: c0 q; t/ K$ J: F

% e& C; ]( S1 |' E" s" u1 s/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
$ h2 q+ \  E- ~6 I3 {! i& k【做　 法】  M1 {( L+ h1 b; O5 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u$ _: m5 O; c1 f9 [: H( t
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
1 [9 k9 k) d( d+ `( @; q2 u/ x) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.清江菜洗淨，切小段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L8 y& m. C' r! j  L
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。+ n' D" N  X: z" j+ ]! w

tmzkhosl2012

thanks u