! M0 W8 ]5 U: |7 v0 i9 m P5 ctvb now,tvbnow,bttvb
3 {" y4 V4 e0 w* W公仔箱論壇 % T, E3 K( `5 ]; `4 v5 Z5 E
【材 料】
4 t$ X Z/ r$ _5 d+ _& w* ltvb now,tvbnow,bttvb
. A" Y/ }, }' m' K0 E鯛魚1片# ]$ w* P/ }7 T# ?0 d F+ a
 6 P3 S, v% ?- M2 ~7 W! E0 ^( ]" V# V
薑絲 6公克
/ s1 m, X. \6 f9 b! g/ B4 ^ }2 T公仔箱論壇" L0 U" x; a4 n& v8 Z
青蔥末 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _, S- U: e/ x9 {8 a
1 E1 P+ w" {9 z$ f! w* I( y公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇& i* p: z/ g, O' T' \% [ z$ D: E' ~
6 u9 y& s$ y2 w6 V! o$ t7 q r4 l雞粉 1小匙
( a3 S7 J% g& V5 q$ s! h7 M
( m8 i$ v3 u: R3 ~" s5.39.217.76白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 P/ W0 G& ]! ~
/ r9 \! N# m1 C8 V5 a0 K
鹽 少許
% V# K& p/ @8 V公仔箱論壇
. s+ n& e7 D6 ^. z0 M+ e- k7 k& Itvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
% h$ ^( y3 q' }* K$ x0 u5.39.217.76
4 s8 c( I( I/ k4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
" V) E" a. n; J k4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 z. Y7 k* v+ E
水 2碗
. G* }2 A7 s% n; c
* A. V; A) e- J# Z+ p* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y; i* G) A, Y; X
$ X, Q& O! f, ~: N& k9 s2 N0 c8 j1.取可微波的大碗，放入所有的調味料混合拌勻。5.39.217.765 D" D* S; e9 f* F5 \ Y2 o
2.將鯛魚洗淨切片，用餐巾紙吸乾水份，放入作法1的大碗中，加入薑絲和青蔥末，再放入微波爐中，將微波時間設定為5分鐘即可。公仔箱論壇+ y' _& O$ `2 X' K; r) J
|
發表於 2012-4-15 09:24 AM
| 