. l3 ~, |+ \$ d# ` H* t
 5.39.217.768 G. u( ?# }! K* j
tvb now,tvbnow,bttvb8 n2 ?/ h/ p0 H# g
【材 料】
4 |) a* `7 ?6 _1 C6 I公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n. C- z4 b) E
鯛魚1片公仔箱論壇. B# M9 f0 A5 Y& z: T8 [
$ k$ g9 w/ A' a' Z: T* r4 q公仔箱論壇薑絲 6公克; v5 m" O- C7 E" O
公仔箱論壇7 ^% o2 }+ r# R Y9 o- x
青蔥末 1支
6 P4 m0 K' z" O2 J, K2 e( Qtvb now,tvbnow,bttvb: S& z$ z* B& v8 R) i, M7 o
【調 味 料】公仔箱論壇8 i5 Y1 [9 N8 F2 @& p3 H0 k. \6 L0 B
" ^4 O3 H4 i- s0 z1 M9 w# i: a5 b: S雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ O+ O% A$ K' w2 y* ^' q
T/ U# f6 p; P6 v/ x白胡椒粉 少許
3 C% A4 B5 J, X mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G7 O [! E* T$ ^! v( |# T+ Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許公仔箱論壇/ q3 F# ^8 G1 l. r, v
tvb now,tvbnow,bttvb* I w" K# E7 k5 t! c2 X# @
米酒 1大匙
8 v2 ~4 [ B9 ~8 W公仔箱論壇
& u P: ~/ |0 s7 P# _tvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙公仔箱論壇( Y( m9 X+ ` o
公仔箱論壇 m1 m P: ~* S
水 2碗5.39.217.765 \* l/ S6 w/ u7 ~: `
$ Z) B& p0 d+ U, E) M( N5.39.217.76【做 法】- r# @* N$ }" F8 g N0 M
& t) ?+ L& N9 @! t9 X: F& Q( y1.取可微波的大碗，放入所有的調味料混合拌勻。8 v8 @0 U/ h |) `1 I4 T
2.將鯛魚洗淨切片，用餐巾紙吸乾水份，放入作法1的大碗中，加入薑絲和青蔥末，再放入微波爐中，將微波時間設定為5分鐘即可。
/ w( O, `* f+ u: s" d# o! d2 s$ X% s |
發表於 2012-4-15 09:24 AM
| 