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糖 1小匙
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水 2碗
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白胡椒粉 少許
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: J" H. i* b0 P) T! q5.39.217.76鹽 少許
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$ C* t2 e: x" k【做 法】
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1.取可微波的大碗,放入所有的調味料混合拌勻。( P6 U% n7 P, o f3 I/ V6 j7 s
2.將鯛魚洗淨切塊,用餐巾紙吸乾水份,放入作法1的大碗中,加入嫩豆腐塊、薑絲和青蔥末,再放入微波爐中,將微波時間設定為5分鐘即可。
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