[中式食譜] 蘆 薈 珍 菌 竹 笙 湯

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材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb* k% b, p0 a( h. o. U$ a
蘆 薈 8 兩 、 乾 榆 耳 1 1/2 兩 、 羊 肚 菌 8 粒 、 姬 松 茸 6 粒 、 本 菇 1/2 包 、 竹 笙 4 條 、 清 湯 4 碗
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7 g0 j/ }3 ^6 Z$ R做 法
+ s8 F+ v/ t# h! c9 n. R2 d' f( ]tvb now,tvbnow,bttvb先 將 菇 菌 浸 腍 。 除 蘆 薈 外 ， 將 所 有 材 料 汆 水 後 瀝 乾 。 將 所 有 材 料 注 入 清 湯 滾 30 分 鐘 。公仔箱論壇; `" I  {9 i- a3 E: U- ~% K& W

, X9 p; G4 F: G4 U6 h公仔箱論壇貼 士3 l7 j/ B7 @( x
菇 菌 不 用 煲 太 耐 ， 其 中 羊 肚 菌 則 香 味 濃 郁 ， 煲 湯 一 流 ， 亦 可 自 行 配 搭 其 他 菇 菌 烹 燉 。 5.39.217.76' p; y* \) W5 O8 y$ z

! b; |6 g2 d+ y' y$ ?9 J% ]功 效 ： 常 飲 此 湯 可 增 加 抵 抗 力 ， 減 低 患 病 機 會 。

~天穎~

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