夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。5.39.217.76. u) G% V! c% W
; [9 Q: E' y; } j5.39.217.76 一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q7 j( _3 d4 j( L
0 [" a, D$ q0 p5.39.217.76 二、吃猪肝可去肺火" `8 @- B* M' F: @0 m- w" ~3 H/ d
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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% W* ^' y" I" U! a 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O$ G* d3 F7 E' y
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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4 w3 s B" N) w/ D7 h/ |9 G! u" Q公仔箱論壇 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。5.39.217.76/ N: B3 G/ A' K9 R
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四、喝梨水去肝火5.39.217.76, I" \5 ` w% K6 R
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。' H) Q7 R3 \* D: z
. t' R. z2 a {/ _! Y- |% ^( i 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。5.39.217.766 T' _, Q4 Z2 N* i
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五、吃猪腰去肾火tvb now,tvbnow,bttvb) T1 G4 o+ K4 m8 d
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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& d) R; r- J4 [3 Z# c, p- {. K5.39.217.76 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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