夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。5.39.217.76% j n$ p. f* ^4 e* d& Q
公仔箱論壇0 Q$ l N. [: ^1 R! m5 c
一、喝莲子汤去心火
: d- v. s/ v/ |# L: p, b3 K& G+ }
6 w! o, X: E0 j- @ 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。公仔箱論壇* n* w# u c- Y c2 j
5 n& x& {# Q) ?, i
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb( \% G4 j9 f& ] C9 D- q
tvb now,tvbnow,bttvb, k* c% Q: |" h" e0 J5 D* @# ~
二、吃猪肝可去肺火
( S; r; Z/ {. }0 f7 R9 t6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ c& |& X; i' n
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
; _7 D- @* K- Z; ~$ K, e5.39.217.76公仔箱論壇 X. E) ~# F4 v, e! L9 J( K& m
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
8 G3 f# m$ X7 E* ?" utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n4 f1 P. E# h% `. ^" z5 F
三、喝绿豆粥去胃火
: q: B1 V l/ u5.39.217.76
# O: M# r% P" G 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
p; z" x% |: I
o z( p f6 a! P- |* X5 A2 Ctvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
% n8 E# H9 P4 j' h! o2 R2 N5 h$ u
6 n- ?, p7 Y2 V9 Ftvb now,tvbnow,bttvb 四、喝梨水去肝火
+ _) s9 b& U* d' R4 Q2 L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O2 U- Z/ k3 b. g
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
4 L5 Z1 @, Z3 `9 n! R8 o1 U& Atvb now,tvbnow,bttvb0 l% h/ l! S% o
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
% h. E1 R3 p$ ^
2 J" |+ n1 _9 q* Z4 x) Z/ W) E0 \公仔箱論壇 五、吃猪腰去肾火
( u4 u" u; j2 U% s! a) P1 rtvb now,tvbnow,bttvb
# Q7 D. Q4 r) n: K8 htvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。tvb now,tvbnow,bttvb6 X: }- r+ ^- l+ {8 D }/ r
tvb now,tvbnow,bttvb! m! a& P# q/ I* N9 ~% o1 y% A4 f
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
| 
