夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。5.39.217.76# J2 Y2 ?" A9 B, [
/ I& u g! {- g4 r5 d5.39.217.76 一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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: O! x) r( N- P% M# r1 p) `1 J' ~ 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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5 r* ?! Y3 ]: m* ^. o/ y8 a: s5.39.217.76 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火tvb now,tvbnow,bttvb% V' ^3 a3 O+ H. q O# V
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火tvb now,tvbnow,bttvb3 j* {+ @* A/ ~6 c
0 A: Z2 [* H; [, x ` 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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* P) A0 L7 i! C" U# o! N1 H; X5.39.217.76 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。* n2 u6 T* p' R# u* N" w
5 `) V1 ^' I% O5 N. @5.39.217.76 五、吃猪腰去肾火: }2 w1 ^/ H. c- L, j. B8 W- E' o
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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4 f A6 {) W4 x& Z6 v. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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