夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。tvb now,tvbnow,bttvb; Q3 m& R! b) O* j
( c( \: Z( I- `1 k% f公仔箱論壇 一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。tvb now,tvbnow,bttvb2 `" a7 _1 m/ T& s1 e
8 B' F0 x4 t, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。5 I; _6 n( T& n- _( Q. F4 D6 U1 }
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二、吃猪肝可去肺火
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7 k* o O8 U2 D% o# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。tvb now,tvbnow,bttvb* @. ~( D9 o: f: @2 c7 t- z
: n U+ J& A4 u' | 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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# {* i$ B9 k+ w4 X+ m5.39.217.76 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。! M9 B# {. B$ h$ [* e) w
- F1 O: r& T8 ~- @9 ]- l+ Q6 x* v2 D, b5.39.217.76 四、喝梨水去肝火tvb now,tvbnow,bttvb y& o: Y% `! A- w* s
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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' j0 D# l3 `5 e$ z; {# e# ^ 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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. _' |( n2 x' R7 q& B! P9 ~tvb now,tvbnow,bttvb 五、吃猪腰去肾火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J; W; s+ c2 m+ |, Q! L. r
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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9 n4 f; k; H' Ftvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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