夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。tvb now,tvbnow,bttvb4 T7 W, C$ m3 z1 z9 Y
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一、喝莲子汤去心火, ~4 X) L# ^1 o" y
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。4 l+ v9 Y/ S" N4 k! I2 p8 `6 b A
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二、吃猪肝可去肺火公仔箱論壇/ N* J# S9 U `! N0 k
' Y# Y% |6 z/ q9 ?公仔箱論壇 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。5.39.217.760 e2 M, U% v% A5 w
6 P/ z) s9 Q1 [/ y* j# \4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 g) R) z7 x3 t, C4 Z6 h# ], j2 b
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三、喝绿豆粥去胃火5.39.217.76+ Q8 y g8 g; j4 o( X/ F- u
3 E) T w- g5 B; X. W公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
3 E9 M+ f- {& D/ O1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J: N: F: Q: N+ P* {* K
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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+ u5 O' m; ]. E公仔箱論壇 四、喝梨水去肝火公仔箱論壇1 l& Z0 E" \0 i2 l$ M8 M9 G
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。公仔箱論壇5 d& s) v5 f+ Q+ L
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。tvb now,tvbnow,bttvb5 s% @; o% ]1 V" X) ?
Q- w1 `; W: x# v 五、吃猪腰去肾火
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% o0 v- F& d7 P2 D7 B2 h1 b: d; ^ 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。7 a) _3 N' _6 r' }$ o
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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