雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑，但在日常生活中，以下對於雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正：
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; V! V8 C/ |( X4 V9 r& B5 Q公仔箱論壇5.39.217.76/ N' b7 w6 R9 c" r7 D) U$ E/ ]
真相1——其實雞胸肉比雞腿肉更健康？
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; |8 E, w! g: ?% B2 m! c6 ~7 k2 dtvb now,tvbnow,bttvb 研究表明，雞胸肉所含脂肪和卡路裏的確低於雞腿肉，而去皮的雞腿肉所含脂肪量也低於其他肉，如牛羊肉。另外，雞腿肉含有大量鐵質而口感更美味，因此受到許多家庭的喜愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H) M7 s2 A# j, w! Z9 d) y
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B; x, q+ f# W% L 真相2——爲了減少脂肪和卡路裏的攝入，在烹饪雞肉前要去皮？5.39.217.76+ {. N6 v, i- B! x
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其實，在雞皮和雞肉之間有一層薄膜，它在保持肉質水分的同時也防止了脂肪的外溢。因此，如有必要，應該在烹饪後才將雞肉去皮，這樣不僅可減少脂肪攝入，還保證了雞肉味道的鮮美。/ y9 ~8 Z" U! l! R2 s6 k
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真相3——黃毛雞比淺毛雞含有更多的脂肪？
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3 t! G0 a" f! }5 D8 ~4 W, Q5 W% ptvb now,tvbnow,bttvb 實際上，雞身上不同顔色的羽毛是由於品種不同或喂養的飼料不同造成的。而雞的羽毛顔色並不影響雞的營養價值、口感、鮮嫩度或脂肪的含量。tvb now,tvbnow,bttvb5 l% ?% e; ]* c" e! m! o6 Y, j
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真相4——雞骨周圍發黑說明熟雞肉已經變質？/ s k6 L; p% A- C Y
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烹饪雞肉時，黑色的營養色素會從雞骨頭中滲出，這是因爲其中含鐵，可以安全食用。 |
發表於 2012-4-11 04:59 PM
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