世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇/ ?1 |' b, g5 r, A2 Z" a, H, A0 m
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇1 l+ W+ _8 }: S4 Q0 P, N
一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F6 }; `! W9 T% K
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
% u5 C' Y( X$ t) G4 X" P 2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb4 W* o$ P0 I( X' a$ Q
3、破壞維生素，使蛋白質變性
9 [( R- V1 l; E4 g! F; _: \tvb now,tvbnow,bttvb二.醃製類食品
. p( q! U( L! r, M0 ] 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 _# O' I$ V0 W, D9 K# ptvb now,tvbnow,bttvb 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
: p& E1 U/ D/ B( l& Y" \* }0 o 3、易得潰瘍和發炎5.39.217.76( U) D, @0 [* X$ T. m; j4 [
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
8 E1 M5 W$ Y8 U, e1 z+ Qtvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.76 x" H9 f2 L# o, u
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
" }" t1 T4 ?( f! `$ l% u5 m9 Z四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）2 N( ]$ l1 t4 v, w
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2 t1 F# d. Z5 C; k$ s$ a& |( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、嚴重破壞維生素
( U4 O; T% I; [2 d9 E, o! F5.39.217.76 3、熱量過多、營養成分低
( N8 [1 o; O- R4 d五.汽水可樂類食品
8 \6 N; B o T y; ]7 R 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
+ G) q" J1 f5 h7 `4 v4 ]5.39.217.76 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
+ H. n- y1 d+ E7 O3 ?六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |; B5 z' D0 C3 Y2 r+ H4 y; W7 Q
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb* d$ X% {! h# G+ a) v
2、只有熱量，沒有營養2 z) u- f6 n2 |" S
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）9 M3 _6 S0 ~: @, Z
1、破壞維生素，使蛋白質變性
( I5 [2 {6 |; h: d( X. q0 ~; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、熱量過多，營養成分低- Q2 w" H& f. h7 j2 ?& Q; \* w- g
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
5 O6 ^2 N# @% h5 o2 P# g5.39.217.76 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
* F- t- }% F+ D. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
5 z9 d% p4 H: u6 {- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
5 r( z6 D& I5 C+ s5.39.217.76 1、含奶油極易引起肥胖
. `' c2 X/ Y/ v7 H5 U/ m 2、含糖量過高影響正餐
' J6 Z( ~) r: R7 h% ~- V' t6 F十.燒烤類食品5.39.217.768 C0 ^; I, I# n0 x" y% y. Y0 t# N
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）5.39.217.76- k/ S+ w4 [9 ]. n4 s X; O
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性; D& k7 D' x- e/ Z) s
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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