世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @6 n( L! {0 i2 N+ w3 n, M% v" |2 `
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
1 h3 E% O l' [9 N: U% P. R' G一.油炸類食品5.39.217.76! c# g$ R+ p0 q- ~0 g( ]
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)公仔箱論壇6 J9 ]/ @& _4 u v0 @, v
2、含致癌物質
+ r$ A2 f$ X0 g公仔箱論壇 3、破壞維生素，使蛋白質變性6 D7 c3 f+ N) e! r: U2 R. o
二.醃製類食品
?7 K% J! [1 t" L l2 |公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌4 `- a4 w2 |3 s. [
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j6 W/ k0 L. x8 X4 S
3、易得潰瘍和發炎
9 f2 d( b1 N' a( U8 Q; G J1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）5.39.217.76, O2 w: Y+ G/ O, i0 v
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
0 s* s& f/ ~$ p/ ^. p* M6 n. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
. J2 E) }+ A" o' R0 j2 B6 U四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）5.39.217.76, N& ~- E& {" R) _/ o
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v: d9 O- x* A# n
2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C+ o0 A4 |9 U1 z) \6 J
3、熱量過多、營養成分低
) T/ v: `( ]* ^& z. `! G ?公仔箱論壇五.汽水可樂類食品$ d9 P$ _. C8 p6 L
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.76. H; A( B. T; H7 I
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇( F+ s. }9 }/ ~, H
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb; n. M# R) T; \3 j2 P z: H+ g
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇" l5 C, N7 ?7 V5 z, K; A9 u8 o
2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb* ~: _% f4 s6 F! q
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb# ?. F5 ? [, T0 @
1、破壞維生素，使蛋白質變性 |1 M- p0 V0 g; h2 o" Y
2、熱量過多，營養成分低5.39.217.76/ p2 ?: L2 i; a/ V0 x7 X+ l& x: J
八.話梅蜜餞類食品（果脯）5.39.217.763 v' O9 v3 r( G( B5 B
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
% A9 I( Q& }. {) @3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
" u) g. g! [% H7 ~6 g; R8 ^$ B5.39.217.76九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）8 K, ^/ G! n; K e2 H
1、含奶油極易引起肥胖5.39.217.76( @5 Z/ {4 g6 n. m# X+ G, ^ @
2、含糖量過高影響正餐5.39.217.76/ r+ N- ?% ?; m7 p# Z" d- T8 r% W: A6 P
十.燒烤類食品- R3 o/ F9 z, c5 P1 ~* A
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）' D4 s8 U8 w/ c9 |) [
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇9 y8 I1 r$ M4 ?# h9 b
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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