世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
# |/ T" u% R/ K: t; m1 O公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
1 L1 _! c9 _* t* w% g4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.油炸類食品
/ w) k3 |9 W" z8 U! E6 M4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
7 _* }( E2 n% e( ]/ M- w/ X. n/ o4 M 2、含致癌物質
8 Q3 d% c) G$ w9 [* r% P J W) E5 W 3、破壞維生素，使蛋白質變性
. o( V1 m @' d; a& J二.醃製類食品
+ b' E4 t* t4 E* d6 ~公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
, b! i) Q1 j) t, Y9 }* G5.39.217.76 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
0 |, G+ A0 y$ ?' y. @公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇) Y2 S- \: A+ W" c
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）) L0 `, j8 c. j, p+ D8 l* _
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
. ?2 l% M: s$ U( a" }2 O: z 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb8 W3 o5 v8 o1 ^3 z6 @! \' Q: N
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）' i/ r5 g: t0 U9 t
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
- b* l5 R6 r1 i+ _公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb7 z& k+ B) V, R% ^
3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇! Q/ k3 `+ d# Q4 s
五.汽水可樂類食品
+ M6 ~) E. S6 \4 s1 W公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
/ t+ m9 P3 |( w" o$ v 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇/ I0 L7 P2 r6 \& I! r+ D9 r
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb3 s- H5 u7 e1 Q. |* [- _
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
+ ^0 J$ X/ i) b) U) \/ G& u& I5.39.217.76 2、只有熱量，沒有營養
, o+ `9 w5 k! `) q0 r公仔箱論壇七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）( g0 K4 m+ H) `, D. T
1、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.764 e* P/ F8 x( `- Q+ i& f
2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x# F- i; P. W' h
八.話梅蜜餞類食品（果脯）5.39.217.76" n' A8 w, l6 N/ y
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E% o: ~0 M% ]# q U+ p
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)4 o: d5 A4 |- { B$ @
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇0 {" u+ J/ C5 w6 b( o
1、含奶油極易引起肥胖0 K" l' d2 ]7 s- D
2、含糖量過高影響正餐
( [1 l5 `# |" Q! T: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品
9 H( I5 V& j5 I O1 y2 I公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇 \$ x; c- Y, Q) b+ Y/ N) Z/ L# A
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D* Z/ ~/ c" y) ]9 \2 S8 D
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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