世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:7 }& t0 T. J; U1 G; n8 o$ R! A
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
+ b+ d k3 }( y6 R7 V. H P4 f5 h6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.油炸類食品
/ {% @6 I0 U3 h( X4 s$ n) { 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉): r1 o; V5 S: h2 J% G
2、含致癌物質5.39.217.76# X0 f, N, K+ k) N6 y Z4 w9 {
3、破壞維生素，使蛋白質變性
" \- m' Q$ ^9 [% p3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品
K3 j6 g4 n% U; J7 C5.39.217.76 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.76( u( t# y d* Y! R
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
/ D! L- k) q$ C) m3 P0 y& r0 m3 V公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎
* w( c0 O. l( P* z+ U5.39.217.76三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
5 y5 c% w: d" K {0 M+ q+ c# w 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.76! ]9 Y% z/ w8 e" ]
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
3 A# m0 i3 X2 Otvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）5.39.217.76/ K, z; y% G: V0 }' ~
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
& [2 O- A- ^( \9 Q; T5.39.217.76 2、嚴重破壞維生素: Y- W4 `. r1 I. ]4 O
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h$ \/ p( L9 F0 x
五.汽水可樂類食品
0 x3 d- R2 a( z# J- Ltvb now,tvbnow,bttvb 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
: ^$ C# N* p" J* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐. p: j' z6 J, Q" S6 K
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇* A- d- P" q, ~$ ^# R, r# S' ~, J
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb' H W5 A0 D1 V
2、只有熱量，沒有營養
( f5 q7 D3 E+ W' {. O& j/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h+ E1 d2 V+ l" Q% X8 o
1、破壞維生素，使蛋白質變性
1 V7 W9 N/ W, w n$ `8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、熱量過多，營養成分低
4 _6 Q6 X7 [& y% h& E7 t& Y) A八.話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇 ]9 f+ H6 z3 ~
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）/ r: h1 |( X+ N& K, \/ d
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)公仔箱論壇2 R' s) Q' D; _
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
- |- k! g* R% Y( g9 o公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖
5 x8 }8 @3 F: R% K5 r; B, [tvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐
/ F9 N) i. ?/ R5 m% c* N; Ttvb now,tvbnow,bttvb十.燒烤類食品( n' I$ ~3 A6 I# C- l
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）5.39.217.765 a9 I# X) G6 m7 d; ^" K. j
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
8 x( q, t* o( x7 c5 |/ [- E5.39.217.76 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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