世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:5.39.217.761 `* u+ S3 M" c
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
7 l5 o) C5 b* t2 w0 y) m' g* f, ~5.39.217.76一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb: a {2 _( K e% {- k6 ~# S$ G H' F
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
- A) q0 F; o; S) E' a' ^) K2 O 2、含致癌物質公仔箱論壇# z; @. F+ X# z; y. n
3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u$ X I3 g! D8 N
二.醃製類食品
# _, V& j+ |8 y6 }! C- v: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇9 G8 B7 q2 z! J- _
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
* B) \1 K0 |, O4 E: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、易得潰瘍和發炎5.39.217.765 D0 ?) D+ ]& `' u: B
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）公仔箱論壇! T7 {9 k: w, Z3 D( u
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
! L4 g5 x6 p7 [1 ` ?" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
5 b9 b5 B- G% |( E' c+ L四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
* F& n5 @% ?/ T$ h5 G 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.76: F' ^- W% ?( k4 [* S
2、嚴重破壞維生素/ o, z; V" x$ |; {! S
3、熱量過多、營養成分低
, m8 l/ v, Y3 t8 o/ X( t5.39.217.76五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k) _3 a, d d1 ^
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
" q( `) s5 U" w- l+ h 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
. {& K0 n- m% U六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
: O9 Y' A* F% U2 _; I* S, _! L/ D4 Q公仔箱論壇 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
5 N. u8 t' ~; r' `* a q 2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇$ t7 A1 n+ T' {9 [
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb3 U% y+ z% U, K f/ N3 ^& w2 O
1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G/ J. T# u7 g& x9 p
2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb' I! x! H/ r: _ a7 K
八.話梅蜜餞類食品（果脯）5.39.217.76; D8 u# E* y$ H+ ?; L
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.76, {+ F# T$ D$ X0 t- V8 `
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)公仔箱論壇# D6 c$ a S. n' n O
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
# x6 x' i& l( x7 C- m: q4 R7 Ntvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇) C- t5 y% s. x3 t, M! N0 O! s; q
2、含糖量過高影響正餐
- z3 O2 ?( e7 Z' b/ X十.燒烤類食品7 H* M9 B+ ~' v' l' U9 o
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z4 |5 E5 z4 M' a! j% g
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.76* o$ h* ~2 K' k i# s
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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