世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
# n* G. c. z8 Y! g! @" Gtvb now,tvbnow,bttvb世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。5.39.217.76! m* [, z8 ?- m
一.油炸類食品9 X9 ~( H" a9 x' f/ Q
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉). F8 X! H+ C3 m
2、含致癌物質0 |. k( d0 t5 X
3、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.762 s. a/ Q& U4 `, Q
二.醃製類食品
& u" e: P( O1 p% r3 a5.39.217.76 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌& ?5 {& Q* g. F+ \( [5 T
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）5.39.217.76& q2 P" e+ g$ W4 J/ A9 `
3、易得潰瘍和發炎6 Q, T- ]) I' d6 i0 {
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U2 V+ [- o/ P6 O% ]& d$ }
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
0 k7 f& r, K% g3 A6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.76/ S/ C& U# g; l7 v( `! X& Q0 j
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
. n* o% K4 j8 U; ^: E5.39.217.76 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
@' v, k5 I& N. Etvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素5.39.217.76* }2 \% w# y9 Y6 K1 r& \, V
3、熱量過多、營養成分低
9 i; I3 o! d3 z" r: F k' @9 dtvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品5.39.217.76% S$ A- k' _! C$ r! H! {1 u
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣9 z2 S- N7 N+ a6 n3 v
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇" Y1 A5 w) J( h8 ]) b' Y6 J
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
* A7 k% A% J$ j6 I4 L5 ~tvb now,tvbnow,bttvb 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
" s0 m8 @3 ]; Atvb now,tvbnow,bttvb 2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb% R2 m. N7 O& P- B9 R( s
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
0 L1 e5 V# E7 g" {公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性
% G: z. [. }, e+ Y% @5 etvb now,tvbnow,bttvb 2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb* t! _% n; e1 f! w0 c4 H0 d" i
八.話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `* a8 p1 y6 ~% B+ K6 b
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 } U9 _. T" Z4 e6 K
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `6 p6 i3 H6 V, B) S4 A
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
3 F3 z2 S7 D+ v! m% N5.39.217.76 1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q# T+ i7 d& q) ^3 w
2、含糖量過高影響正餐
! S, P" p2 |; H, b% R公仔箱論壇十.燒烤類食品5.39.217.76 J$ C& ^' s1 C+ g+ i, L
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇3 Y; R2 p9 i# x2 ` ~) x# g
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
' V' R! \2 s9 t' V" E" S. v3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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