世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
* }) e x' i) n; q9 d' g% B世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
- w# D1 Z# E1 R1 y b3 {: l. K K4 ]0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb n h2 R' c$ w s9 ~9 n; E: \
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)& ?8 d# c8 L9 s6 j/ v0 d$ Q* j
2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q/ N& Q9 _' v
3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇. e0 @( ^: v1 ` S
二.醃製類食品
9 [0 I v; U u 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
( k8 G( l: h6 C4 k1 f3 {tvb now,tvbnow,bttvb 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
9 D! h' _4 O5 u2 K2 x7 \3 p; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb0 }' T" C; ~, h, t# w& q. |; ]2 p
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）6 d [' q1 v9 q1 B
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
; L- s6 l; D w8 ~- ~3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
j5 A) ^. i! r) I' r公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
: b1 b& m: e' L( H5.39.217.76 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）" Y6 {& Q5 O) M; T% C$ T8 P7 k
2、嚴重破壞維生素
( S. _2 {: K3 z; i/ ~ 3、熱量過多、營養成分低5.39.217.76. f, O2 r- ?% M2 M; o& ^; ?
五.汽水可樂類食品
, R4 g1 J. ^5 C' ~8 k8 c 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {8 m) M$ I. d4 m8 W7 \" a8 b
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇 |6 n9 _) ~7 B t# A- B
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
% |" d8 i' [ a. P8 N公仔箱論壇 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb1 I- A# E: T2 v+ ] }; E$ |) g3 \
2、只有熱量，沒有營養5.39.217.761 g* K( K' Q$ ?4 o: M& m, d2 N9 C
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
5 B0 }* T# m" k: E/ {( z4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破壞維生素，使蛋白質變性" R8 l% b* f/ m1 n' P$ r7 ?* _. i
2、熱量過多，營養成分低
9 Y& D$ J/ x) S ?4 z5.39.217.76八.話梅蜜餞類食品（果脯）
2 o) t% j! p* |5 A/ J$ E: l5.39.217.76 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇% q- w- v9 j4 }! k8 B! H; w
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)5.39.217.76# O G$ e1 T; N, U2 Q9 O# s9 Y
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
$ U0 H4 Z. z0 c0 L3 U$ Otvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油極易引起肥胖5.39.217.762 ?, m2 f* _$ Z* }/ M/ O
2、含糖量過高影響正餐
6 f3 k3 c% Q5 utvb now,tvbnow,bttvb十.燒烤類食品
0 e) s2 g/ q/ @8 X/ Ytvb now,tvbnow,bttvb 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
5 y4 \1 b0 X" rtvb now,tvbnow,bttvb 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb6 N2 v' b7 b. G# U) h
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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