世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
# _& F5 s4 z) a1 q) `$ V9 L) q$ ~1 l8 Y5.39.217.76世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y; ~4 @- e' R/ B9 ~5 T3 b! a% w
一.油炸類食品
$ V: P7 F& P' M5 A8 D! d6 [# V& g1 S公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)公仔箱論壇6 {& ^; I( T. k5 X' C' A) A t+ {/ ^
2、含致癌物質
& [2 j* }% E; _ G* x, A5 x公仔箱論壇 3、破壞維生素，使蛋白質變性- @3 V, @' g) D) {1 N3 V7 V2 r
二.醃製類食品公仔箱論壇* ~( x8 T: o( d" Y+ C4 n4 U
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌, G! e' X% t4 K, R2 E+ H
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）) }. Q' n" N# |8 b8 v) A
3、易得潰瘍和發炎5.39.217.762 k7 D. _, K2 y$ }7 ]1 U& d
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）公仔箱論壇/ t, O1 p, Q) ^4 G3 x
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
, r8 c3 J6 e! _2 a1 f) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
$ E$ {( k* \ z1 v* p/ w: W" N5.39.217.76四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
! [8 c6 I1 Y: s9 f3 I2 Z 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
5 z. l8 T' j/ p- r/ o9 s& q- Z Ytvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素3 a/ E0 X [. M4 ~7 I/ K5 J$ G
3、熱量過多、營養成分低
- [9 k. K+ O. ?* l$ J D* ]8 d% ~tvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品
# R- n5 n8 w5 Y) \1 @+ z公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇; q. [+ W% r- r/ l9 t: P" `' h
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
O4 B! t6 @- ^7 `9 R& ]2 _0 M% k5.39.217.76六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）/ R" r6 p8 @9 F( E) _
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）6 N- v7 B2 `* `* z6 `% F! s0 K, I4 l
2、只有熱量，沒有營養
8 B% R; d f3 ^! }$ d+ [) ztvb now,tvbnow,bttvb七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
6 f S3 s' L3 w 1、破壞維生素，使蛋白質變性
0 k! {2 j; Z& r6 @) u 2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb- k) r: K; I7 H) D
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
7 m3 O! t2 f" `3 p( E6 R, \, q- Rtvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
) C4 o x# Q/ \# R2 Z9 x& H! W b 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
7 \/ d5 n! g5 U九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^8 ^+ P5 i& Q( V$ b6 \: O( R
1、含奶油極易引起肥胖
' w/ `. K1 l% m: {* J( N+ j. T* x% e公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐# N" T9 L( f* O* ^) L& w' m7 K( W& z
十.燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `6 D* x* X w4 {# l0 S7 |
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）) C8 g" w" U5 I9 g( x4 T: L |
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇( I7 O0 K1 @( w
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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