世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb @! T& V) Y# w) w; i; A" Q4 P
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。" A; E( B' F$ w, _
一.油炸類食品
; O' f* p/ K& x0 r! E公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
+ J ^- S( |) O9 r6 S9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含致癌物質
$ \0 g D8 b7 N- [9 i 3、破壞維生素，使蛋白質變性
* c- M3 Y/ e7 h7 T. Mtvb now,tvbnow,bttvb二.醃製類食品! \; W" s, O# ]2 n
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @+ m! y. _1 f8 R7 }: G7 p( v
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb, m, t4 @5 G+ ?( y7 E: a2 x
3、易得潰瘍和發炎
/ C. Q" F! E6 O# m2 m4 O/ L3 ?3 I三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等） l% f5 D8 r$ w$ o1 | C
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
_* T" ~* Q$ r' P0 E公仔箱論壇 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
( i1 N- Z' ?, p" u' `5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
4 F- |! B$ t" C, l! Ztvb now,tvbnow,bttvb 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
( ~ X' \& Y4 x- u 2、嚴重破壞維生素5.39.217.76+ w; F! l" X+ z4 u" y7 [
3、熱量過多、營養成分低8 [# X0 E8 U9 x7 R" c
五.汽水可樂類食品9 A2 s& p% p4 I+ ?! y( h' e
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
: {# R" I# V7 e$ z6 J( I& itvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
5 o! |- o% Z5 T六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
& q8 x) Q6 V9 W' o! s$ p6 k. A公仔箱論壇 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
5 } q8 I+ I/ D, K 2、只有熱量，沒有營養5.39.217.76$ `% p& M0 p4 c' l$ Z" B
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
4 ]. H* V2 F5 _3 \. ^+ M3 ftvb now,tvbnow,bttvb 1、破壞維生素，使蛋白質變性
* c4 @2 c4 [( I4 V9 @6 ntvb now,tvbnow,bttvb 2、熱量過多，營養成分低
' d" f, u/ f1 P1 R( q: I9 B八.話梅蜜餞類食品（果脯）
& t1 W! Z+ s9 M1 E 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
6 k F2 t; D4 s+ w* c+ h# }5 |8 d5.39.217.76 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
$ Q% w# s( D7 o: x7 V: m) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B( G" B- v( S) G$ i
1、含奶油極易引起肥胖
! L, A4 J1 s( }$ R$ L& _tvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V2 l" F: h g E- b2 P$ |4 j
十.燒烤類食品
@$ t9 Z. @% b F5.39.217.76 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
, D; n. `, Z; ~. ^1 J5.39.217.76 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
' n- R1 q/ ~9 P/ Htvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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