生香菇6朵公仔箱論壇; @$ X, d0 z3 \& O0 x
草蝦300g
% W1 h' _3 r" g; s% k! ftvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊300g
7 a8 a0 X: e9 l* h9 itvb now,tvbnow,bttvb花枝300g公仔箱論壇' }5 b; N" ?* b/ V" Y0 D# M
蟹肉300g/ ~0 O7 i: E; w, h6 g' W
雕魚1片
+ u+ l. n! c& P) q# ztvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔50gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l( d9 t# B E" C- e6 _0 {
蒜苗1枝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J1 e" _" I2 H
高麗菜半顆
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: O1 {. t; C$ C; X9 xtvb now,tvbnow,bttvb鹽1小匙、米酒少許
5 l. T5 Z! Q% v+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
2 T9 g0 ?1 Z. K ]& E) g公仔箱論壇製作方法:
4 m: t1 n* T6 H% n8 btvb now,tvbnow,bttvb1.將草蝦洗淨,剪去頭部尖角及觸鬚,備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲,備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中,備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |