生香菇6朵5.39.217.76- l% y% U' w& n* f1 g/ _- c4 I
草蝦300g
5 B) C! `& F8 I/ _+ T% f- Otvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊300g公仔箱論壇8 s6 f) S! S, E4 J+ \3 }3 o
花枝300g9 x! o t5 F. Z$ D$ o! A
蟹肉300g
5 c5 w" b" e( n" r# j' a+ M4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雕魚1片tvb now,tvbnow,bttvb8 f3 Q& H0 y+ H+ ?4 W+ w# H" D
紅蘿蔔50g公仔箱論壇$ {$ l8 C( d# e+ m" i. q
蒜苗1枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k! o2 c9 K+ U5 N5 U
高麗菜半顆
% m+ X3 n) c: s2 P2 e公仔箱論壇牛奶1000g
4 s4 n8 J8 k" r# \# r( g J1 D; h, ]5.39.217.76鹽1小匙、米酒少許
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+ B* N7 i0 c4 a b# u9 q \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法:
- v5 M/ N; F6 V" i7 utvb now,tvbnow,bttvb1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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