生香菇6朵tvb now,tvbnow,bttvb+ ^. M. v7 G; n* |- U
草蝦300g7 E0 d4 d0 F5 c, G
蛤蜊300g
/ ~. Q' e6 O2 }1 I# b花枝300g
* _4 R5 K) V# c0 S- E. wtvb now,tvbnow,bttvb蟹肉300g
( \5 i7 b9 I! A' l2 A' W雕魚1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F0 E7 s: i% \( e2 S0 X6 g+ d7 f
紅蘿蔔50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }0 R3 K# D( Q! S* o8 Q0 j- G
蒜苗1枝
% ^4 q- N+ f- M- _9 N: {高麗菜半顆
" b: Z( X; p1 ~5 ?0 [5.39.217.76牛奶1000g
3 Y6 O4 D2 O) J5 W: L5.39.217.76鹽1小匙、米酒少許
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製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb1 J V9 c3 W, @5 \& f
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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