生香菇6朵
: _ L( `, \* z5 D( P# T5.39.217.76草蝦300g
# d7 w) d+ C! R8 N3 q蛤蜊300g公仔箱論壇6 `- R* ^5 L9 |# A! L" ]% a* z
花枝300g
6 Z0 W; n0 g$ m, ~5 }, W蟹肉300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a1 E6 A+ w; a, u K2 I& L
雕魚1片公仔箱論壇 \7 ^0 x }: g" }% {0 O) t, |4 `
紅蘿蔔50g5.39.217.761 {" b2 { f$ }0 t q/ [
蒜苗1枝5.39.217.76 c4 T: n4 n* e% [6 M* _
高麗菜半顆
2 x9 G. b7 t$ F1 H9 j, I, u公仔箱論壇牛奶1000g
# s* S' e% n( B! F# u; i8 V( C, \( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1小匙、米酒少許; s# C, ?* y1 U& } r
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k6 v: n# x) T" c8 W製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb3 I* u7 Z$ V* \# H9 W$ w
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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