澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。
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+ P2 h' J" ^) t4 g& B這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。! T- u( O6 T' V5 K2 e
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- A5 H! P Q9 g, ]+ m1 t4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: j8 ?4 q5 z" Z; G& j$ @
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" J' i4 S- A! x+ ~& ^研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。# c2 G% W* I0 o+ }* t7 |9 q* @
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3 ]1 p9 W) p+ b1 G5.39.217.76過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。
5 U8 O1 G h+ M9 E, i8 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb Z& d6 \- F6 M# @3 s
) i: u+ }0 y8 \! F1 F寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。! A5 l8 v% S6 t1 r
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) }1 j/ V% }* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
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