澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。5 y' a& x7 J2 `$ n% G, w
5 C4 K% u M# c8 I2 D% m
/ S" M4 P# k+ H8 M. q. S這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。
: m" r2 l$ K( c) f( q$ w$ c' C5 ?3 s% Y2 ?9 J& M' q8 M6 i
5.39.217.76* I a5 t) P! \6 o7 }* k
澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。公仔箱論壇) n' L; Q0 G7 m
5.39.217.76. b/ G6 G2 A$ W
8 M" F& `2 e1 O7 S' | m3 w
研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。5.39.217.767 b6 n3 b4 R6 s. J
3 U8 @; K* c1 p' z$ `; K公仔箱論壇
4 B3 S* W8 J7 G過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。5.39.217.76- d* }- j: F0 t. X2 M3 g9 b
公仔箱論壇6 r/ ~. E; }! Z# m" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R$ K+ H( D/ x( H3 R& u
寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。5.39.217.763 h0 g5 A+ E, U: ?! U. g r- f+ P, u
: f! \% K$ a, j) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L6 _( I9 }) k* B8 B2 u; g活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
| 