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[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。
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  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;
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; I' W% f# y9 ?, S/ h. `  2、降壓。
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! N* \; G+ d$ u/ l; C; j$ D公仔箱論壇  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;5.39.217.762 U( u5 v  R( \  |! A
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  3、降脂。
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  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;
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6 `: P) U; m4 Q, r1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、抑制腫瘤。
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  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;
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- x$ }5 N4 q! q( l! x9 I7 y. b/ x  5、提高免疫力。4 S$ V" E  _- ]+ o) c) l5 n- Q

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8 t/ \1 G/ w+ S( V8 h6 ?  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;tvb now,tvbnow,bttvb- h6 \5 t2 `( ]+ b. Y' S2 E- `
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8 T# ~& I+ l" j* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、降糖。
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  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;5.39.217.76, m  ^6 P2 V  |2 o# Z/ U( R$ [4 p* }
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+ e/ t" N  M+ W2 V5.39.217.76  7、利尿、消腫。tvb now,tvbnow,bttvb- N) R- S2 q( |1 G

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5 G' _& W: \% [# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;5.39.217.76/ @1 }( j/ L- A; {
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1 C9 A2 G0 u7 x. u: s3 C5.39.217.76  8、預防心腦血管病。
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  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;
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  9、消除乳腺增生。' a3 D; y# S& N$ f+ {: {

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, t  Y. \) [5 r* ~' b" ltvb now,tvbnow,bttvb  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;
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# [# }( |+ {4 W. [. U2 N, ptvb now,tvbnow,bttvb  10、護發。5.39.217.76" F" F' r5 Q+ |% c7 U& g* B7 Y
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: h& k+ i/ D3 e  n1 S1 F公仔箱論壇  海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;5.39.217.76/ G+ Z* w3 `( f

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  11、補鈣。
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) @- s1 r. a) D5 x1 U$ Z- ~公仔箱論壇  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;4 t4 s; V# Z% @% |6 A% n

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1 }) m* z4 A) l3 m3 ctvb now,tvbnow,bttvb  12、美容。公仔箱論壇3 T8 W% ]0 u9 y4 J

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6 Z' D, ], I! k  海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;公仔箱論壇+ [) `6 q$ Q4 y# h) [2 N! _/ w
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  13、減肥。5.39.217.765 ]8 F# x3 q: I2 [5 U

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; l2 O; Q7 V& Q: Q* N% q' X5 h$ k1 H$ e5.39.217.76  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;
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  14、延緩衰老。
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7 K8 J8 t. T  Q( [+ D: V, C/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
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  海帶常用食療方7 J& U# d3 ~6 s- t

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8 j- N/ M  a' B( Q1 |. }: ttvb now,tvbnow,bttvb  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人
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  幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb" s- g9 N7 n$ Q7 E

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  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者
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- v- L( W4 F) C4 v4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  幹海帶30克,洗淨,曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。: y! {9 @# v. X4 A# L3 v
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  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者
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  幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T$ F- U: Z' R2 w+ ]3 ]! a

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  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。
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  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者
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% y# Z* e- j! i) k. |- _8 l/ b- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M1 V( M6 T; h$ `- Z! d2 `

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% H4 C- J' q% o6 \6 `公仔箱論壇  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P; @5 z0 }( N% q0 o  v  [, [
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  海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鍾,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。" o% {/ ~+ |: z+ u! r

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  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”8 W# |* z& ^; Z

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( S" [  @; F6 O* x, E8 J  l" d4 P0 U公仔箱論壇  幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。* t* x- }( b% b

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& T- Q6 R0 w8 u8 e( L公仔箱論壇  日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。5.39.217.76; q% z. u6 A; Y8 C- o

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  海帶的飲食禁忌
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  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w" z" \; q' c9 n- t2 N
  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。公仔箱論壇$ W  Z& P  G- ?, S7 K- u8 y- a

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! T, e) r$ }4 a- D  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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