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[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。
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0 Z* x9 S. }  N( P. O$ ]  T* Q公仔箱論壇  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;; x4 |* F6 S0 v  ^
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" P. G8 f. @: N: d) c  2、降壓。
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' t4 Z, t7 n1 i3 J7 j9 J- ^5.39.217.76  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;5.39.217.76$ r7 u6 L$ Q: ]% b, A5 i

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  3、降脂。
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( E$ Z9 R( y7 N) P' K$ |0 t5.39.217.76  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;
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. m# l% B+ x5 R! C: ]+ t  4、抑制腫瘤。tvb now,tvbnow,bttvb: t9 ^" h3 e  _. s, f, k! y+ s8 @/ u# X3 p

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& d2 q2 g& H  N" L  z. I9 a. x公仔箱論壇  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;
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  5、提高免疫力。
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5 V' g/ C: S, ^2 W6 Vtvb now,tvbnow,bttvb  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;% l) |- Q0 S" C, Z; o0 S7 s9 x# @

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  h$ f8 t4 N7 ]2 ttvb now,tvbnow,bttvb  6、降糖。
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' ~7 m; R/ m( P) B% m" a5.39.217.76  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;5.39.217.766 G! s- y3 ~/ w6 t% ^0 ^
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  7、利尿、消腫。
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5 s; @5 T0 o7 S. c8 W7 k: ?6 K) otvb now,tvbnow,bttvb  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;
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  8、預防心腦血管病。
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% n5 k) a: w* Stvb now,tvbnow,bttvb  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z6 e, a, v; I. S6 ?! A# b

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4 t: t9 E  v. t% Otvb now,tvbnow,bttvb  9、消除乳腺增生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i2 t/ W% M! w5 f2 b! ^
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( B+ O) u  R# ^& Z  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;
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  10、護發。
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  海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;
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  11、補鈣。公仔箱論壇. ]  t" J' j7 c) h: A6 P3 X6 V' M

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& @7 M9 w. t/ n, |: V+ C  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;
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0 |6 W' f/ \8 v1 F" O% i1 G7 l  12、美容。  M. m0 ^3 n$ S5 K: R
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  海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;
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  13、減肥。
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  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;" g( [+ Q% _3 ]$ s  M: b
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  14、延緩衰老。
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4 Y  b5 i: U5 l# H, E/ [- u3 }  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
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  海帶常用食療方公仔箱論壇! z8 q! w: S% s( h' k5 @% h5 z

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  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人5.39.217.766 B6 n+ C1 W# G1 Q! ?

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& @& T7 m& {( G; Y  幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。: z4 \, \" ~* {( V: `) v8 N% Y* C

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9 _+ ]0 d6 `" v6 a% @$ a5 _tvb now,tvbnow,bttvb  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者公仔箱論壇- w/ i8 [. p1 `* ]) s

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  幹海帶30克,洗淨,曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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$ e2 [! L! i' H5.39.217.76  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者
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5 K- v- A- f4 t2 M2 d公仔箱論壇  幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。5.39.217.76# T; Q, N' t6 q) M

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! Q8 \6 K. p( P6 i* E% ctvb now,tvbnow,bttvb  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。5.39.217.764 A1 g3 f' U6 E/ K% s

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* e  v% ~4 e/ R/ m5 q# A5.39.217.76  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者5.39.217.763 _; R3 B& l# j# Q
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& M$ K  L. _4 a& L) }  幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。tvb now,tvbnow,bttvb  w( c5 f: p/ ]/ T1 [; x1 K
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  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效
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6 A% e  w$ d+ Y: b8 a8 U4 B' s' |公仔箱論壇  海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鍾,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。5.39.217.768 g+ r% p" ^2 ~# t/ X
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; q' L2 Q2 Y0 C6 @# O  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”
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  幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p/ f: |7 s8 {9 R* ?; H( p# |

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7 O& y- `( |4 [; ]& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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  海帶的飲食禁忌
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  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。9 A; B; O+ m; I

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: k7 a7 d/ r% {" K* T' f: R/ Gtvb now,tvbnow,bttvb  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。* [1 X! J/ h- o8 b5 Z7 h3 @3 N8 U4 ]

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7 `: M# l- ^8 K6 C( L  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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