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[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。公仔箱論壇4 Q" Q* B8 m% o; i$ w
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6 O* x/ z( o6 A4 p5.39.217.76  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;tvb now,tvbnow,bttvb3 h5 n. n9 E0 e, o4 n7 C( O
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  2、降壓。5.39.217.76- N( `+ V5 h( m
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  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;
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  3、降脂。
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  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;
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: |3 p# Z8 T8 h) Q$ ^: f+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、抑制腫瘤。
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" }7 V' k$ s) K( L9 M. p6 Xtvb now,tvbnow,bttvb  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;
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0 N+ b. r! D1 L9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、提高免疫力。
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  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;
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2 c. `3 g! p  J5 H- q, L, {  6、降糖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B' o0 N( e9 @1 E+ n
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4 I- H0 W! h& t8 G  Q8 N" M  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;tvb now,tvbnow,bttvb6 K3 ^, F) {7 p1 f9 Y, }
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  7、利尿、消腫。
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  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;3 C$ _3 Q3 h! B; D/ o  z6 P7 T$ m

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  8、預防心腦血管病。
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9 r/ X$ f  P7 A  g1 K+ ?) L0 h/ ?  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;; o! |3 ~. [  z; J" {

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  E- W. B" Z: ~" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、消除乳腺增生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O, n5 m9 `. |2 G4 Y
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+ m3 H, Y9 U2 j- `) Y( I" R' gtvb now,tvbnow,bttvb  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;8 Y. u5 h' r/ G" U. @% P. s( `
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+ Y+ t4 m3 X: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10、護發。公仔箱論壇& [) {, W' c; V

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  海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;
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  11、補鈣。公仔箱論壇3 y7 D0 Z& C  |4 S
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  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;
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  12、美容。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L5 v! `5 J1 x, D! q0 @
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  海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;
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  13、減肥。
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" [9 O4 R6 b# e8 u/ m2 vtvb now,tvbnow,bttvb  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;
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8 O9 z+ r! n: p( k) B- H公仔箱論壇  14、延緩衰老。
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  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
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9 J' q8 d! q2 u6 M8 @" ^5 Q, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶常用食療方% y4 Z! b0 ^$ T9 l# H4 Y
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: [% l! B8 W, L- K8 ^公仔箱論壇  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人3 M9 r8 W% T8 e/ M- @4 a3 h
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  幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f* n1 E% P2 M% U( ]) Y3 D7 [

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  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者0 L1 ]4 h$ Y+ c( X+ U
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/ x( V. g% W1 V, b6 T; }, Y  幹海帶30克,洗淨,曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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; {; _! H# \2 ktvb now,tvbnow,bttvb  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者
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  幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。
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/ }! b$ k/ S% E3 q; a+ t  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。公仔箱論壇# S: F# d" J1 _3 c/ L. r* x

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  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g6 `$ h; X$ g% Z0 m4 n9 m
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  幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。tvb now,tvbnow,bttvb# Y1 Z; U' t3 m1 A. b
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  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效
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  海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鍾,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。tvb now,tvbnow,bttvb% z  e0 A+ ~, A" [/ z& x
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  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”
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  幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。' E. N6 X4 _9 @* F$ ?' M. [
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+ u- G) b3 A6 U7 r% e  日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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, |0 x1 `! G, K9 g! i" b9 q; g# {公仔箱論壇  海帶的飲食禁忌
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  |% D. \  r/ i, `" s  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb9 L( S+ R# \' ~. [" d

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  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。
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7 ]. c. S" b8 O, ~5 B6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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