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3 N7 P! T+ Z7 H$ `: c: s" {5.39.217.76【材 料】
9 [5 Y5 }7 l, Ntvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 @- k# o1 s& \9 P3 V- ^0 N" n
蝦仁 250公克
& F: p8 l/ D6 T) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z( u/ t) o, {' a豆苗 200公克
- h4 x1 M3 ~+ }& \3 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N2 d1 W) }6 B7 X, C
蒜末 10公克
0 d7 U6 j( M3 @) I. Q5.39.217.76
- R( v* I3 x7 R1 G! r, `3 r5.39.217.76薑末 10公克: R: Y9 U: g) H" b5 R9 c
/ n) r' Q3 n$ h: I) ?# c1 a公仔箱論壇【調 味 料】
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2 H4 g$ w8 q6 _; O2 }0 W, ~" `tvb now,tvbnow,bttvbA.鹽 少許
3 C" Z! G }& l) e% s, V; F% a, g q, [ K& c x! U/ E
香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ {( d P0 s w4 i1 X
5.39.217.764 ?/ O! @3 a$ x3 E" R
B.鹽 少許
6 c# i' S1 E! M$ R& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v; {5 C& t* w1 |' d9 I! N+ w
雞粉 少許
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米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V+ C9 C& B6 j, K2 n
5.39.217.765 x+ A6 ] ^# J5 K, e7 Q# N
【做 法】
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1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。5.39.217.765 i C4 D: O, i7 z
2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。
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發表於 2012-4-8 09:18 AM
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