+ e: K% L9 S& y! d- M5 @5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v$ E S- K- ?) d! q& I' Q9 I
; g* N8 ?: X; h* B& a2 `【材 料】
, S/ N$ X. y) r2 T t& ?: }tvb now,tvbnow,bttvb
4 e# J ^4 w/ r# S' H5.39.217.76青花菜 150公克2 k0 C8 q# J) H% h; L
 $ \- q. r7 s9 c1 M, d4 X$ q! e
鮮香菇 4朵
; v% j. r. e& p; _$ Y) ?( l9 _- W/ _3 A$ f9 ]& U5 H6 t7 r& J
紅甜椒 1支3 u$ j3 S& z% q/ J5 e4 F4 K5 Z% @3 E
7 |! Z7 v9 H! S【調 味 料】
4 C/ G9 @1 c' h) x" l4 O5 @5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- a) l8 w* E+ E8 s
牛頭牌素沙茶醬 1大匙
0 s$ K, f! I' o; s2 i- p& Y$ A
) w8 Y$ |. I) R1 b9 c糖 1小匙
6 s5 q4 k5 G& X$ f0 H0 j
' s+ z7 g/ x3 Utvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.76) y3 N& }) t& e2 A# l
6 w( T, d& {) f/ n5.39.217.761.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。5.39.217.763 Y& u, a) M/ b7 w
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u" u" y$ T+ U! U w
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
. e, y Q3 }/ m# S1 {8 [! i/ [0 g5.39.217.76 |
發表於 2012-4-7 02:58 AM
| 