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" A. i$ y8 w2 M( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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青花菜 150公克tvb now,tvbnow,bttvb0 B7 s6 ^* F6 W2 A/ B
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鮮香菇 4朵
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紅甜椒 1支公仔箱論壇( _( E+ d! `# x# R# o4 M2 c/ V
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【調 味 料】6 l# V9 w8 E) f8 c _/ o/ t* p& m3 `$ w1 i
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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1 H8 L$ a+ A1 s; Q- N8 p W公仔箱論壇糖 1小匙
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【做 法】
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
2 Q* Z4 P% N9 N- y: |# V4 H& j( K. `( ?tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B, a) e9 v0 S3 \! v9 y
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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