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【材 料】
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青花菜 150公克3 N5 q+ v. X n3 u2 c7 t
* |/ [$ D' ~0 I7 I- N8 G9 p5.39.217.76鮮香菇 4朵5.39.217.764 J3 I0 q& K: U8 [
, k; G0 L5 _1 _- O# E" e& G6 [. mtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1支0 i+ x: q# ?9 A5 G* G0 a% `3 M
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( @ ^, ~( c {" W# K
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F2 O+ A) I% S. c
公仔箱論壇4 H& _" F* p' Y1 }4 ?
糖 1小匙
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【做 法】
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
: |. m+ f5 k1 ?! c, ^( Q# Q. v公仔箱論壇2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
( o) a) `9 ^5 y6 K% G* Z$ S公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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