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0 e: W& }) w# a0 `【材 料】
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青花菜 150公克
3 e3 ^/ K9 _, {! o# Y) D2 ]; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q b+ h! x$ Q9 @8 F9 p0 ~tvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇 4朵
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! N* J* I1 o9 A2 @, X: p/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1支
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a' t( B( X6 P2 |! |9 J6 q3 u7 D
- p" y# A8 ^2 {/ K$ X牛頭牌素沙茶醬 1大匙7 W$ q6 R, k: L5 p, s4 ]
* ^. n# Y+ y$ @0 S5 O公仔箱論壇糖 1小匙
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【做 法】0 ^3 e0 G6 K* Q/ a
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
, I- u ^% v" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。 y% U# z5 z- _ T
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。- q' ]$ X* `- o) a, |& F
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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