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【材 料】
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青花菜 150公克
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鮮香菇 4朵% n4 e4 w5 ^4 z5 x9 y
, \+ e% |0 _! w紅甜椒 1支tvb now,tvbnow,bttvb+ t6 a _, s& q3 s* j' h: B
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【調 味 料】5.39.217.760 n/ l6 I) }, z$ g
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m+ a3 v" K# N3 T7 Q7 t
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糖 1小匙3 B& _5 j+ l* f# s( T8 s
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【做 法】
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9 d8 p0 X! k& v1 s+ G# H, h# w' E# L' C5.39.217.761.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。公仔箱論壇4 S( A) B$ t0 Y) q0 D
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
, i/ q- J2 u- H/ o5.39.217.763.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `* y0 f' w+ ]$ W
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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