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【材 料】& c: l! H) y' q% M- u; K4 t3 b
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青花菜 150公克
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9 ~) t( p% k' S* \鮮香菇 4朵
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紅甜椒 1支
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3 L ]5 F. u0 a( t, K0 F( p4 P% X公仔箱論壇【調 味 料】( k4 y/ o6 s0 {( _
- l3 g' d' Q1 s* v# R8 q. M牛頭牌素沙茶醬 1大匙
1 g1 m5 Y1 a2 ~. g9 Y0 v5.39.217.76
0 V) q% C) U) [. Y4 }' X j+ E8 ntvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙公仔箱論壇) D3 c6 `3 i: K' j
: [( G1 w; R8 Xtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇9 v) X! ~" [0 D9 p. @- P1 T' m' u& Y; ^
 5.39.217.76) l8 n5 @' j$ ?7 @
1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。- z6 a, L# r! n6 b8 G
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。: D# [# u, S- }& ^8 H# |* y$ F
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。- Q! N8 w3 Y5 D: S7 F, N& b: @
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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