番茄原産南美洲，稱之“狼桃”。番茄含成分很多，如番茄素、糖、維生素A、B．C、D以及有機酸和酶等。其中維生素C的含量爲蘋果的三四倍。5.39.217.76- m& ]4 {% w; m3 H
故營養豐富。番茄所含礦物性養分也很多，如鐵、鎂、鈣等，每人每天食用50克至100克番茄可滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。/ Y, J: J! q" S2 V! j/ X
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0 d: {4 q3 ?5 ?' @8 dtvb now,tvbnow,bttvb它所含有的維生素P可以預防毛細血管出血症；
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& r' ~+ }6 O: P8 V: u含有的鐵質是補血的良好食料。5.39.217.76; q: m. h% t+ d5 e& d4 Z
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. C. D/ x1 G/ x! o* l' i% vtvb now,tvbnow,bttvb它所含的番茄素不僅有抑制細菌的作用。而且對前列腺有保護作用。
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所含蘋果酸、檸檬酸和糖類有助消化和利尿作用。
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8 h6 x* c) {9 x/ J1 j; f它還含有一種抗癌、抗衰老的物質谷胱甘肽能使體內某些細胞推遲衰老，並使癌病率下降。
9 g1 z5 D( {8 Y* j8 r3 E0 r9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [- X0 y) s' I9 q& M
( v# V0 [, g4 I( s2 c公仔箱論壇番茄可以治雀斑，將番茄切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。
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! b7 ^; E" e: Z$ p" U" F5 b$ itvb now,tvbnow,bttvb高血壓是因爲血管硬化、肥胖而起，在荷蘭等地，一向用番茄作爲治療高血壓的飲品，效果顯著。 |
發表於 2012-4-6 04:26 PM
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