. A9 n) _- l6 c f+ y3 {
公仔箱論壇, J9 l8 \- ^" Z/ t& U0 F
熱炖的柚子化痰降火助消化tvb now,tvbnow,bttvb; x- r1 r- q" ?
tvb now,tvbnow,bttvb1 ~) P; W, N6 c3 X! ^4 v- g
tvb now,tvbnow,bttvb% B* N# R. G( j4 x7 t, K; {5 _; g" l
柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y% }8 f5 K3 K8 @# C" D
: }' D: o! r/ O8 R9 V8 S6 E
# `1 e4 W- X" {) k5.39.217.76 柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食欲、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口愈合，對敗血症等有良好的輔助療效。5.39.217.762 X! W# D; I, W# j" J
0 W/ h* [" z' C8 T# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g' M3 e& r* K- O! o% X公仔箱論壇 春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食欲。還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，炖後食用。
J! {* z6 K# D5.39.217.761 J! C. ~. m; i9 J1 }- P
/ U, R' d3 b' `' q6 L6 y/ t( f 帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化. a( W; P7 e0 Z4 D9 m
% y) S! y( u( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E. z6 u8 O# I9 ~" O+ A
蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鍾即可，稍稍冷卻後，即可食用。
! ]2 D. e# N& _4 m' m0 E; Z公仔箱論壇1 c D6 V' F( M% h
3 q8 P" O1 ]- \! N% A1 O5.39.217.76 生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^) B" @- c( Y
: t \7 K4 I+ a# g$ [" T, |9 L% z
/ i2 m: ~7 G% U" ?5 }2 g# u 橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口幹舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。公仔箱論壇# H; t% Y' R# E% P/ L$ f% N7 W4 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j; H- G% Q$ A
1 r0 C/ E+ k* M6 ^$ ]2 T* Y$ B公仔箱論壇 而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗幹淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鍾。然後將橘子擦幹（至表皮完全無水分），放入微波爐內，熱1~2分鍾至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裏去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。
1 c* ^/ J4 ]( |1 C. R: Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. S( u8 C- d$ t! D$ A9 J
& t) f) V' S. ` ~' _5 _7 g% `8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
9 D2 o: A4 L) s( ]; Q
: g& [1 q% N* }0 E/ d: W' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \/ N. d" {3 I8 ?. I3 R. O; U
: F J; Z$ p1 P/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^: h4 i& `4 Y$ Q, g公仔箱論壇 脾胃本就虛 紅棗更要蒸著吃0 U' v9 I7 h% p
公仔箱論壇 f; _" G$ H! x0 G5 ?
: p5 ]' l4 |$ ]- y, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱。國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 |
發表於 2012-4-6 04:22 PM
| 
