材料 tvb now,tvbnow,bttvb; U" Y5 U# \3 z0 |$ L
1 @# \! [0 `, p雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
5 _& c# [: i6 R2 [4 F* [+ i8 k3 @5 c公仔箱論壇罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
1 V& d0 s& F* P" L$ [- D5.39.217.76續隨子一瓶（30克/1 oz）
; v$ b3 F9 g& c8 l9 ^帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
8 A+ F5 r& Y' C# W, Etvb now,tvbnow,bttvb罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 5.39.217.76& B a4 [; J; K E1 [, d9 Y; G$ T
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
" t1 T. N- Y* H. x* u中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
, F" K# I% s5 W X# l$ F4 Q3 y（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） 公仔箱論壇- }* |. H$ N3 c) g' D2 z" R
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
9 `3 _# [- X- `5 F' C4 _) Y0 l公仔箱論壇洋蔥一小粒切碎 tvb now,tvbnow,bttvb/ l/ w% B4 V; t- q5 u
西洋芹兩支切碎
% Y' ~+ K7 G8 Z公仔箱論壇中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
' h ^# Y6 g2 L7 F4 \tvb now,tvbnow,bttvb中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A1 k1 O1 h' t5 @( n C
香菜一茶匙切碎 4 |# G5 t }! x! u% T2 W6 S
香蔥一茶匙切碎（可不加）
8 t8 f3 y+ Z! b6 _5 D* S公仔箱論壇米（680克/1.5 lbs） ! ]& s) g& f7 |6 [
油五大匙
9 G6 w8 b `# b5 V鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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