材料
$ e; X. z5 u4 Y( Z2 N& {+ }6 ]5.39.217.76 p& _& s3 w7 w: W" p
雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
, Y' o1 U' N* [8 E! z罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 5.39.217.76# Z/ m; u$ d: {5 c7 C2 _
續隨子一瓶（30克/1 oz） tvb now,tvbnow,bttvb" B- b+ d4 `# u. Q% c6 `7 p
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） 8 _" d: i: M4 W! T8 W& c
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
) G9 L4 ~+ ~+ [+ M* Y5.39.217.76罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
. Q; S, X( m- S8 Itvb now,tvbnow,bttvb中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 8 J/ [+ l% A! F5 f. y* Q
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
+ `" k% [6 [ \" c美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
9 q2 ~4 i' Q8 R% |+ W4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥一小粒切碎
* G g6 `! o6 S; R Q( }/ K& K公仔箱論壇西洋芹兩支切碎
- h: }/ q6 f9 s6 R6 P5.39.217.76中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） 公仔箱論壇/ o; W& B+ \2 H
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
, Y' {3 e" W8 r" M1 _* A4 ?3 W1 ?$ u% _香菜一茶匙切碎 3 S# B% x- h8 \5 ?) e3 _6 K0 B- e
香蔥一茶匙切碎（可不加）
+ [ y3 k3 g" L2 y米（680克/1.5 lbs） 5.39.217.761 n. ~( A1 E3 y+ e6 z B: c( @
油五大匙
' H4 C5 p) Z8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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