材料 ! Q2 J1 }9 ?* q" _
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz） 8 j; ^# ~) ]: q" Q. t; d6 v/ H
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
# I* z( e3 ^" W續隨子一瓶（30克/1 oz）
, \/ G6 n w8 W2 {0 B公仔箱論壇帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） tvb now,tvbnow,bttvb1 t+ b: D. L$ P4 ^% I
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 9 B3 I- k3 h, w5 V5 `' u
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） 公仔箱論壇3 O; w2 m+ {1 l6 h
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） tvb now,tvbnow,bttvb( g+ |4 v0 Q. G
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） # ]# B1 H8 T" E# z$ E
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
% ]5 h* i, V. B) u! t) L2 m公仔箱論壇洋蔥一小粒切碎 tvb now,tvbnow,bttvb1 B; V- e/ J5 R. c2 P% U2 h
西洋芹兩支切碎
: c; G, S- {; {$ o5 K2 I% C6 N$ w$ L- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） . d1 A& g7 k. g# w+ O& Y) `
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
) u( l4 D+ Q( X2 i% q' |2 \tvb now,tvbnow,bttvb香菜一茶匙切碎
2 I S0 s' {0 G6 u n* t# D! a香蔥一茶匙切碎（可不加） tvb now,tvbnow,bttvb* u9 Y) g) q7 C0 Q; p5 e
米（680克/1.5 lbs） 5.39.217.76. b& P" |6 R3 `+ q8 O1 C
油五大匙
) c, M$ D9 p4 S, w' z) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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