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[西式食譜] 巴拿馬素雞飯(5─6人份)

材料 公仔箱論壇0 w2 ]  o: S* f- g& X* f

* C6 e4 y9 G& {3 q; x8 U公仔箱論壇雞嘴豆一罐(460克/16 oz)
( A  c. K% `* j8 W3 }. q+ Etvb now,tvbnow,bttvb罐頭或新鮮豌豆(110克/4 oz) 5.39.217.76  F6 B8 B* a9 n
續隨子一瓶(30克/1 oz) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J. J, v. X2 s  G8 \  U
帶籽橄欖一瓶約(70克/2-3 oz) 6 A1 Q! Q+ g  F% _) u: F2 N
罐頭蘑菇一罐(225克/8 oz)
8 Q, c; P+ p7 {5.39.217.76罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)(可不加) tvb now,tvbnow,bttvb0 w" ]( L) q- S, L
中型新鮮梅子番茄4~5粒(300克/10 oz) 5.39.217.76% v1 Q5 }" ~4 r  }" h; n! f+ l3 h( d
(如沒有,可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合) + `8 P) r9 s) g9 H# h9 F
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U( Y' w( d2 @2 t
洋蔥一小粒切碎
+ t$ m- e1 w0 r7 G6 U. S/ P: htvb now,tvbnow,bttvb西洋芹兩支切碎 tvb now,tvbnow,bttvb) Y- B$ ^! s2 e( l& a2 U7 I
中型甜椒2個切碎(60克/2 oz)
3 A! I, q, W! Q3 N( |6 q5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型胡蘿蔔一個切丁(70克/2-3 oz) 7 L8 n' p4 k% Y% m
香菜一茶匙切碎
  r+ o& u- y$ s' P1 D7 Q) H% W公仔箱論壇香蔥一茶匙切碎(可不加)
3 Z/ _7 e0 z$ J* Y: P- @tvb now,tvbnow,bttvb米(680克/1.5 lbs)
, x( N4 }" J! z; j+ K8 k油五大匙
" A/ o- G9 J6 L$ Z5.39.217.76鹽適量
感謝大大分享:onion14:
【兄弟帮】2011年兄弟帮吹水区
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