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) ]1 m) g% w Y1 k& @) n/ O4 E* k公仔箱論壇1.芋頭去皮切大塊;帶骨雞胸肉剁大塊;辣椒切斜片;蒜頭切末,備用。
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4 x! d" y l9 U& } \; _) H7 ~8 @ u公仔箱論壇2.熱鍋,倒入少許油,放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。8 x/ c' a* p8 e$ }% }. X0 o h
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3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香,加入所有調味料煮沸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]( ^' C: [' X* T2 o
/ X2 `, `6 z0 N% u4 a) I5.39.217.764.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘,撒上蔥絲即可。
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