公仔箱論壇: f& I9 Y/ \! c% ]! E
5.39.217.76, _& B6 I9 A9 T4 X7 t* i/ d
 0 s5 p6 u- _/ l5 ^+ r! |" Q
公仔箱論壇' G* x# x; E6 J5 {: t5 x1 t
【材 料】
' L! B% m- r8 E8 J$ }3 C公仔箱論壇5.39.217.76. O9 P7 J7 y5 i9 t1 c& d2 y
% ~! S/ h9 H, D, `5 t, ?1 N5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; h' k4 x, I a0 [
芋頭150公克tvb now,tvbnow,bttvb2 G1 @: x* ~4 x) k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f& ~5 y) v! Y$ A3 c2 n
2 L5 J: |- a2 j$ j! R; g7 @4 @$ Ntvb now,tvbnow,bttvb
- w$ ~8 E6 s9 N: z5 T7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶骨雞胸 250公克
# ^' z6 B# R, D( P; l0 O0 M9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G. G; o5 M1 w, T5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 S: r7 t+ K# C2 q* q# M
# A0 f* [% c* c1 S# h; ]9 w辣椒1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^2 U3 r0 u. z' n, |( t/ ?- A
9 F; A3 W& V, ~0 r3 P: x
tvb now,tvbnow,bttvb; a' R% ~5 j& c6 D+ Y. U) M6 \
g3 C! k' V( C8 s蒜頭 10公克公仔箱論壇$ S) h& }$ `0 G& m+ b& d" {
# Z) y2 j l* g6 o7 s( I% t6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _* x) {2 B9 F2 S
1 \) n/ ]( \& I( x- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 少許5.39.217.76/ i3 @& `, i) F
. A5 R+ O4 |4 p9 d u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; | J, |3 R/ k( L' g. d3 ^. l
3 ^- g+ b: W+ \8 M2 atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
. H: R" w7 @% }; r Ctvb now,tvbnow,bttvb
: ?' w5 Z- V+ X" ^3 h) K" I; ~/ L; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p, ~1 Y' u7 o n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o, b% l4 S; I7 p
鹽 1小匙公仔箱論壇8 G8 B* u' U% V, s. M/ J
tvb now,tvbnow,bttvb0 M6 Y7 ?0 v7 o
& ^0 H3 w2 W; v7 O D
! T2 U# W; W2 X+ k7 I, t) w. t1 U公仔箱論壇糖 1小匙5 l# f9 ^5 @$ j: R* _* ?7 T
8 e& C/ N9 o& M! T* y7 o% A
+ m: T0 V% S+ o3 {. m4 ?5.39.217.76
$ s4 I. {4 O; ^7 Y* Etvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙
) r' D Y/ M9 R3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }& f) a( m& `* b; M
5.39.217.76: ]; B* ~( v$ E: i! |9 Z- U: _/ J
8 A5 C) M' S5 m, K7 m. h雞粉 1/2小匙 D7 @8 {4 \9 |
tvb now,tvbnow,bttvb2 P2 b. j# i# C6 d' \2 g- ~
6 X2 a% ]/ ~4 K/ n( f! R公仔箱論壇
0 w! g r" F+ g( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 600cc
! S- I- o% K4 g( H" W* D9 b
& s8 E" O' A: V$ `3 p# R( x
2 b: `4 g; o2 s; i6 j
4 Z7 l. |- e. r8 v【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 a8 D% |" }. G( H6 A/ T9 u
tvb now,tvbnow,bttvb0 k0 c/ M- R( l$ Z
/ q; a8 B/ r' m! A公仔箱論壇
. O/ O" Z# s7 l7 P$ T w1.芋頭去皮切大塊；帶骨雞胸肉剁大塊；辣椒切斜片；蒜頭切末，備用。
0 w" {. }" o1 K* \公仔箱論壇' y M M. `, p# d4 h A
2.熱鍋，倒入少許油，放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb# Z, l& J/ O N! M: f8 }+ e; b+ z
( q; k/ g& M8 J8 k. e" y- gtvb now,tvbnow,bttvb3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香，加入所有調味料煮沸。# f6 {: _7 Q/ @
& X' K; E0 X/ m3 V5 v/ r) R5.39.217.764.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘，撒上蔥絲即可。5.39.217.762 @4 f2 A; [( e8 o# s
|
發表於 2012-4-4 02:01 AM
| 