3 b1 S' l4 f; u9 I5.39.217.76
; n7 O% Q1 Q& q4 i公仔箱論壇 公仔箱論壇) F& O2 }/ a v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~8 G5 M/ i# Y* Z3 ?
【材 料】0 S5 U9 h1 c9 u& c* S2 \; s
4 U+ l6 `2 n) z" |! R% q
/ ^6 }- ?5 {/ w6 U8 X2 A, X/ ~% j公仔箱論壇+ B. y) s1 F2 y+ [- q1 R
白米 150公克
4 `% t6 c% O3 r, f6 R2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! D5 G' q* L5 J
' r8 E/ ~7 K' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ L3 p2 f4 T1 I1 B7 U1 H
菜豆 150公克公仔箱論壇7 R+ o! H2 } y/ s- B: L
0 S2 r9 l, A4 M. e. w2 t- f) X
7 f! [ ?' `0 S; n) s: |' }
( a$ u9 U9 X9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬梅花肉 100公克
6 {6 J" g- f- ^& g# O4 a+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 i! r9 j; _/ c! H. X
: d( j" b2 ]# D- \) v* w5 |! `9 jtvb now,tvbnow,bttvb+ H2 ~" k' i# g
鮮香菇 2朵5.39.217.763 T) E ~1 v' n+ c% j' j8 u* i
tvb now,tvbnow,bttvb5 }7 Q% } x m7 X6 `' V0 S
0 p! B0 s* P3 ^+ {- v" o% f/ n5.39.217.766 I3 _' N/ {/ d( \5 W
熟芝麻 適量tvb now,tvbnow,bttvb3 b) G( f1 }0 B
( x' i+ E& a6 e* r9 a. `( E公仔箱論壇' F$ t* {" g2 r. b% U$ s5 p
( X7 ~$ k2 s( [" |$ T, H: R* l
高湯1800㏄
' N: ?0 ~ x% n7 p5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
( K# l$ v; L* K1 O5.39.217.76
. H1 W( K6 f' P. v9 c7 ~& I2 P) w公仔箱論壇
3 }# _/ E8 z+ g% }& H【調 味 料】
6 e) e+ i) H; A7 C Z- b公仔箱論壇; R+ D% k X% H, e, C9 o
) ~4 Z, L2 H" T
tvb now,tvbnow,bttvb; r# P4 d6 k* z9 m* K
鹽 1/2小匙
* I; L: W- l# R8 q" q
! P" ~2 S- m* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]% @+ X# N& q& j, R, R" _: t" S3 H
, W! U9 y7 x1 S鮮雞粉 1/2小匙公仔箱論壇! Z" _, B8 H' F% P: V5 `
5.39.217.76. V7 k5 f+ [( O* V) I
! w/ w. M: M4 Q$ c, i: }' B( L7 C( K' B& `2 x" \3 A
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z ~1 l+ d# Z! \7 V
tvb now,tvbnow,bttvb* _/ C% Y3 o) D2 Y( ?
6 O& v2 @, j- M7 K5.39.217.76" K& v& C, b& L6 E" [2 X+ g
太白粉 少許公仔箱論壇4 _' l K1 g7 j3 c; P
' g) y x7 o6 e2 i5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 V3 R, M: U2 i3 M$ m
; W3 l1 Y/ @0 f4 e# p
料理米酒 適量
( I7 m9 |/ w& r0 d1 x& ]' u8 O0 y公仔箱論壇! _& i. v/ c5 r( {1 c& ]
6 T. Z5 X8 j) r1 n0 t0 X+ d
: G) D$ Z" }6 j* {5.39.217.76【做 法】公仔箱論壇# ]* [+ i( k# [, k- J/ h4 ^- y' S
tvb now,tvbnow,bttvb0 s9 H" j2 r$ G! w
. b9 K9 X3 r0 u1 {6 qtvb now,tvbnow,bttvb# U$ S0 m& Y0 [5 {6 B+ c
1.白米洗淨，泡水約1小時後瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 \$ I0 f% @9 w2 f) N& Q" A) O
! d7 m( n% n- I9 H: t/ a7 O$ u# U2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份，切小丁放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。5.39.217.76% [8 r7 y7 {5 O8 W2 r+ K5 N9 q
* A: r9 X7 x! P. i) ^2 ctvb now,tvbnow,bttvb3.菜豆洗淨，去除頭尾後切小段；鮮香菇洗淨，去除蒂頭後切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 f# F# c* }7 [- @0 s% }
M' W/ V) S( B) E/ jtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1放入湯鍋中，加入高湯以中火煮至滾開，稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘，加入作法2和3改中火煮至滾沸後，改轉小火續煮至肉丁熟透，以調味料調味再撒入熟芝麻即可。
" \: B, R& b M2 I' r0 Y |
發表於 2012-4-3 05:08 PM
| 