! i7 E1 w2 M+ K6 h1 `9 R# T/ Z
9 E6 h- y4 d: \$ C' S6 x& M6 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H( _% z& ~' z7 f0 p0 U v- {
' s" `9 a" T: r! [) C- e【材 料】
/ `- @7 t/ I0 Q2 [; r$ I% k- ?
2 W/ q$ B$ B- u+ e公仔箱論壇
9 B) N) ]% c+ y3 y( [6 O5 d3 }1 ptvb now,tvbnow,bttvb G/ r3 Y r$ P. A1 S4 e( F
白米 150公克
* ]9 i/ p0 v" e+ `) B- y6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L. }+ e! @2 O% v- y% L
 1 `) a* n6 Q- V- n5 @
* @8 B2 m3 ^# ^, y1 Y4 ?菜豆 150公克
) ?; J* O% p5 z: Q. w1 \8 M' A
1 D1 g% R- q8 W6 P- i; V8 z公仔箱論壇
- a# \: G2 Q0 w* q0 _7 I6 @& L5.39.217.76: A& G' `- d5 v* H1 B; `' F
豬梅花肉 100公克
$ {8 G" |9 b: A3 H# Z; v" `) T8 ~* i; U+ }
, N, } E( t9 a) h* ]4 h& L
5.39.217.764 V% L" O: A) i) s
鮮香菇 2朵) W, s- ?" x$ Z& c1 }8 x5 w5 k
# G: v: n1 A1 \0 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M' y6 S" C9 Q
7 {$ I7 c+ D+ [! r2 G! E5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟芝麻 適量
; r/ [$ U* B" l' |1 E6 V1 X/ L: f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 f4 ~- \7 x8 R
5.39.217.76' b5 j9 h$ E8 E [6 k0 n
tvb now,tvbnow,bttvb# K, L! W. L d& a
高湯1800㏄5.39.217.76# j) ]4 Q1 O( c( W5 H- ^
/ n2 O# h5 V |6 b0 ?
) n9 Y. R1 @3 M1 F6 d! y
" a% X9 G ]% K, h2 d% T【調 味 料】
) E0 @& n* b! B$ r/ x
/ } ]! c3 i$ x( p# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D, `! X V. F: r' Q+ [$ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H* f0 v$ h# F) M2 I0 h
鹽 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb# e" [8 I4 |+ p% a, U. q" v1 i9 [8 n1 S
4 K/ M1 N1 T* Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k" j. q7 \: v# x s9 A# T
0 P: G+ f% l3 N% |
鮮雞粉 1/2小匙( ^6 P- j& ^3 d: C. Q2 l
8 z8 {5 S- v p' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k0 u* Y- \8 }2 b
$ z0 h/ }+ }$ P' k/ T M公仔箱論壇【醃 料】0 `% w+ \2 [ _8 O4 V3 w( v
7 |% w* y0 E1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k+ F7 B3 W& h
R) o, q, r) `# [, T- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 F* ]$ J, A& F" Q4 H. f
5.39.217.769 H7 y; l( t | S7 M
( @5 A* g/ w. I8 m; q5.39.217.76公仔箱論壇- C. @' J; i' {; e) L8 e
料理米酒 適量5.39.217.762 T3 W/ t6 T* A5 n) b0 C8 u" l& N' ^
tvb now,tvbnow,bttvb. C, d1 j! C+ m' Y. R& k8 p& z
! f" ]+ |$ l4 p m# x: k8 t" U7 [% q: r7 B) {
【做 法】/ b+ F) k* F- g; |9 u4 x: Y# c( f
7 m8 h+ E+ u- A1 ]
W( c. r' ~" y& g K- Z# etvb now,tvbnow,bttvb9 c6 s2 J* r8 r9 o% W1 h
1.白米洗淨，泡水約1小時後瀝乾水分備用。
' u4 a3 h- |$ p4 ~/ h" ttvb now,tvbnow,bttvb
# S' u' B9 f4 G, w5 P, n4 Z4 Y) O0 e/ \tvb now,tvbnow,bttvb2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份，切小丁放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
. S. `7 z$ d% _; W; v# stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ z/ E2 c) y% p& D, S0 G8 V
3.菜豆洗淨，去除頭尾後切小段；鮮香菇洗淨，去除蒂頭後切丁備用。2 U* @0 {$ o, q( c6 W
2 l: v# H$ f9 P* N+ V0 g+ V公仔箱論壇4.將作法1放入湯鍋中，加入高湯以中火煮至滾開，稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘，加入作法2和3改中火煮至滾沸後，改轉小火續煮至肉丁熟透，以調味料調味再撒入熟芝麻即可。tvb now,tvbnow,bttvb; Y b8 m, {# Q" Q
|
發表於 2012-4-3 05:08 PM
| 