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) C k6 W) s% d$ {5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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! P+ e5 ~# ^8 L( _tvb now,tvbnow,bttvb白飯 250公克
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1 w( B% o2 g/ g" h9 T5 d) Z$ S公仔箱論壇土雞胸肉 150公克
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0 d% k7 p. D3 [ `' Z8 _+ w8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜60公克
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【調 味 料】4 F8 l' n6 t" g. S: e
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料理米酒50㏄$ t( h; b7 F) u: a/ @6 M5 a
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6 H, C4 L) _$ Y! T+ b3 ftvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2小匙) N; X: P' k/ }/ z- u
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鮮雞粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D. h" B0 D1 Z
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2 a$ n I9 u9 ^) [: E+ l" A$ xtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
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6 f9 \( E; O6 B4 j3 Z" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P2 ]: X& T7 C7 l. }
太白粉 少許
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【做 法】
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1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。tvb now,tvbnow,bttvb; d: c) V d, j) Q
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2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
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3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。5.39.217.76) n. |' @/ I" ^+ {( N
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4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
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; J' V' I' @9 ?公仔箱論壇【備 註】
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( _: `' p u; L/ U; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A& U. f s' u: m6 V
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發表於 2012-4-3 05:06 PM
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