七種最不科學的飲食. I# `& f; c v0 a# F0 p
七種最不科學的飲食
# P1 D. b0 {8 c y6 j, p) i6 r, ~ 茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，
2 `% r, r# t$ _; k/ V這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！ 5.39.217.76: b3 V9 B. z! j
tvb now,tvbnow,bttvb# k4 |! j9 a; o0 n3 e1 @ R* B
4 W6 h) H5 Q4 M, o# p* c
●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。
* R/ f' |7 w6 ^- A6 e4 K8 Q5.39.217.76
& y# [6 @- U7 W5 y$ J) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F5 }, ]" z9 I3 ?6 [' v3 S
●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。
. h. M: F' U; Z/ ~公仔箱論壇
5 e( Q/ n8 l) f* M% {
. b0 `7 z( @$ ^8 I3 V& f ●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W0 p" e9 b) {; I8 F6 ~
8 n8 p4 r( Y1 d7 F公仔箱論壇5.39.217.76; y! L: x% w% q( Y7 ?
●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。tvb now,tvbnow,bttvb( b5 E3 ^" T9 u# u B# U
9 t5 P$ t9 X. Y5 d7 k
& k/ f; [# |+ J ●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。tvb now,tvbnow,bttvb' c) [& N& {" I1 l+ V* f2 w( I
tvb now,tvbnow,bttvb3 t% U3 W& L7 f! C9 V' q
公仔箱論壇1 Q+ e @: S; v" M+ @* A# U
●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。' ?3 W4 B2 e( K0 ^& s
$ F1 t+ z" v6 u5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 [* p( t4 y2 q/ N. \
●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
| 