七種最不科學的飲食
& n" Q2 g2 G' S, P* o. j5.39.217.76七種最不科學的飲食
1 h! j3 u% o# Z- o+ x 茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，
; ?0 a Q% M$ s; C( V. w這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！ ! I$ Y& m) o% m, K) j) `
! _; \2 @/ G& j5.39.217.76( ~3 E% `, N! @& t* a: f0 g( O( e! J
●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。
3 ]- H" j7 D: x. U( g+ V) a5 g3 atvb now,tvbnow,bttvb3 o* F0 \8 m- a+ e
" a4 V6 i( J1 U1 U* P* m
●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。公仔箱論壇8 [8 X; \3 ~9 @+ o
* l- A6 Y: f2 S: \/ r4 n/ L
) ?0 O, y8 J4 }/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。5.39.217.76% i, [7 ]$ A8 q8 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B9 Q+ m6 L% i' ^- h6 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R& n! p- z$ Q
●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。公仔箱論壇" \; {* W) @" Z' V& D
& c% A, ^5 R6 G# O5.39.217.76" v4 \6 A0 L r
●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。
" \$ j3 b, d4 o) O
& D( E3 n. N0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]- D, f! q2 a. m+ P' B- _$ x
●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。! ?/ x& N8 x( X' o# B- M
5.39.217.76% t6 R8 C: V* `5 Q4 u P/ R% x' F
公仔箱論壇+ K' O+ }% L+ O9 \
●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
| 