, T0 K8 `5 k8 y1 r8 h* X; C2 d9 n# L
: v8 ~& u1 y y$ [ l3 |- t5.39.217.76紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍，維生素A約爲牛奶的67倍，核黃素比香菇多9倍，維生素C爲卷心菜的70倍。還含有膽堿、胡蘿蔔、硫胺素、補腎養心、降低血壓，促進人體代謝等多種功效。
+ e" G5 O$ B% x' R8 d+ Y9 Z' H }8 X公仔箱論壇* K+ h0 d$ V& F/ l2 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a$ M o9 J' M6 r' ^
紫菜可以預防人體衰老，它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝髒。紫菜1/3是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，特別有利於預防大腸癌。
7 Z: @2 s) F+ F/ N公仔箱論壇
3 y& \4 q8 d0 I; n& p F2 y" etvb now,tvbnow,bttvb
1 s" Z5 u* E! }# u* J1 R0 U; ^ F5.39.217.76因紫菜中含有較豐富的膽堿，常吃紫菜對記憶衰退有很好的改善作用。 |
發表於 2012-3-30 09:35 PM
| 