[健康食品] 常吃紫菜可增强记忆

bw201020

公仔箱論壇; ^& H. p5 C9 W7 {& n6 r, x( L
5.39.217.767 q- y. H8 Q9 F* J
紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍，維生素A約爲牛奶的67倍，核黃素比香菇多9倍，維生素C爲卷心菜的70倍。還含有膽堿、胡蘿蔔、硫胺素、補腎養心、降低血壓，促進人體代謝等多種功效。tvb now,tvbnow,bttvb% w* g$ o( n0 v# Z1 M7 E

( ^: s3 a: K7 t9 Y/ Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% g" S/ S2 X! X
紫菜可以預防人體衰老，它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝髒。紫菜1/3是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，特別有利於預防大腸癌。
1 u6 ~2 Q: ^' btvb now,tvbnow,bttvb
1 H6 D+ A4 P0 b! d& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* n  o+ i# O& t% h& V2 h公仔箱論壇因紫菜中含有較豐富的膽堿，常吃紫菜對記憶衰退有很好的改善作用。