南乳骨煲和南乳扣肉 [图文] 南乳骨煲tvb now,tvbnow,bttvb8 H, ^4 e2 [, w) x. X- ~& ~
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主 料： 排骨10两（约400克），椰菜3两（约120克），薯仔4两（约160克），南乳1/4块，腐乳1块，干葱蓉2茶匙，洋葱碎1汤匙，甘笋2两（约80克）切块，芫荽少许。 公仔箱論壇% X( x2 L" n$ L8 a+ U
配 料： 调味料：盐、老抽各1/4茶匙，片糖块，胡椒粉少许，清水1/2杯。腌料：姜汁1/2茶匙，盐、糖各1/3茶匙，生粉1茶匙，酒少许，南乳和腐乳各少许拌匀。芡汁粉：生粉1茶匙，清水3汤匙。 5.39.217.768 f( Z4 H2 V9 [% _ ?% v4 k I* X
做 法：5.39.217.766 P* P7 _7 D" S) s+ R1 W
1、椰菜洗净切块；薯仔去皮，切大块，用滚油炸至表面微黄色；甘笋去皮切块。5.39.217.76* E2 M( S2 K8 U) V, D, o
2、排骨洗净，切长条，加入腌料拌腌1小时以上，扑上生粉，炸至微黄色。
. x' s9 b9 M* R( g! |6 J5 R5 Ftvb now,tvbnow,bttvb 3、烧热油1汤匙，下香干葱蓉、洋葱、南乳、腐乳，再下薯仔和调味料，慢火煲煮8分钟，火焗片刻，下椰菜、甘笋，慢火再煮5分钟，最后下排骨，再煮4分钟，下芡汁，待滚，撒上芫荽。 5.39.217.761 t3 ]7 r3 H0 m0 g" h: i6 C2 }% n
备 注： 烹制这道菜稍费时。需要黏一点的要先下，容易熟的可稍迟倾入。先下椰菜后下排骨，让椰菜黏滑之同时，排骨不致过熟。
6 {+ E' |4 x( d0 stvb now,tvbnow,bttvb南乳扣肉
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/ y9 L5 u' T; S$ t( Z 特 点： 肉烂香滑，带有南乳香味。 ! s% B. m( l5 g. Z
主 料： 猪五花肉700克、生油750克（耗100克）、净芋头250克、味精5克、南乳1块、白糖15克、姜葱10克、酱油10克、蒜末5克、雪粉25克、南乳汁适量。
9 i3 U) p$ w9 F5 z+ w' g公仔箱論壇 做 法： 1、先把猪五花肉切成5厘米长、1厘米厚长方形状，用酱油和雪粉水拌匀，然后放进热油鼎中炸透捞起。
& L3 H$ R: R0 r% f4 ]3 ]5.39.217.76 2、把南乳汁滤过，加入南乳块（要先研碎）和姜葱、白糖、味精和炸好的肉块一起拌匀，落鼎用慢火焖约15分钟左右盛起候用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B1 m1 m0 v8 `9 u5 i; y+ V
3、把芋头切成长5厘米、宽3厘米的方形块，用热油炸过后捞起，再把肉块和芋间隔排列盛入餐碗中，放进蒸笼蒸15分钟左右，取出翻置入餐碗中。
! X; C2 \& s% G" R5 f5.39.217.76 4、把原汤落鼎，用薄淀粉勾芡，加入蒜末淋上即成。 |
發表於 2007-11-15 07:41 AM
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