南乳骨煲和南乳扣肉 [图文] 南乳骨煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s& T! a+ X! _* R( e& [2 @) R6 E9 g
! z J. q% D7 |! v% @7 etvb now,tvbnow,bttvb 主 料： 排骨10两（约400克），椰菜3两（约120克），薯仔4两（约160克），南乳1/4块，腐乳1块，干葱蓉2茶匙，洋葱碎1汤匙，甘笋2两（约80克）切块，芫荽少许。 公仔箱論壇! s: t" [+ s( a8 d* n2 W
配 料： 调味料：盐、老抽各1/4茶匙，片糖块，胡椒粉少许，清水1/2杯。腌料：姜汁1/2茶匙，盐、糖各1/3茶匙，生粉1茶匙，酒少许，南乳和腐乳各少许拌匀。芡汁粉：生粉1茶匙，清水3汤匙。
8 W) l2 u; w! X9 }: otvb now,tvbnow,bttvb 做 法：
1 B3 D: u; l$ s2 W公仔箱論壇 1、椰菜洗净切块；薯仔去皮，切大块，用滚油炸至表面微黄色；甘笋去皮切块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V( Q- s" M6 E8 |! u
2、排骨洗净，切长条，加入腌料拌腌1小时以上，扑上生粉，炸至微黄色。tvb now,tvbnow,bttvb. i' {* q9 l1 q e: _
3、烧热油1汤匙，下香干葱蓉、洋葱、南乳、腐乳，再下薯仔和调味料，慢火煲煮8分钟，火焗片刻，下椰菜、甘笋，慢火再煮5分钟，最后下排骨，再煮4分钟，下芡汁，待滚，撒上芫荽。
5 u1 x- M& O( ^+ W( a O6 @# |6 }5 Z 备 注： 烹制这道菜稍费时。需要黏一点的要先下，容易熟的可稍迟倾入。先下椰菜后下排骨，让椰菜黏滑之同时，排骨不致过熟。 公仔箱論壇/ x; @& Y; p2 v6 @( ?. V- n0 }( D
南乳扣肉
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特 点： 肉烂香滑，带有南乳香味。
! \4 r2 i, ^6 M, @0 X 主 料： 猪五花肉700克、生油750克（耗100克）、净芋头250克、味精5克、南乳1块、白糖15克、姜葱10克、酱油10克、蒜末5克、雪粉25克、南乳汁适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T8 k2 `7 L# U& |( s' y, O, u# b
做 法： 1、先把猪五花肉切成5厘米长、1厘米厚长方形状，用酱油和雪粉水拌匀，然后放进热油鼎中炸透捞起。
S. J7 e1 `9 r* b& ?+ T5.39.217.76 2、把南乳汁滤过，加入南乳块（要先研碎）和姜葱、白糖、味精和炸好的肉块一起拌匀，落鼎用慢火焖约15分钟左右盛起候用。
1 {6 r/ E- n2 @8 q7 z: u; `tvb now,tvbnow,bttvb 3、把芋头切成长5厘米、宽3厘米的方形块，用热油炸过后捞起，再把肉块和芋间隔排列盛入餐碗中，放进蒸笼蒸15分钟左右，取出翻置入餐碗中。
" O1 _! D/ S+ r2 ~+ H/ X* itvb now,tvbnow,bttvb 4、把原汤落鼎，用薄淀粉勾芡，加入蒜末淋上即成。 |
發表於 2007-11-15 07:41 AM
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