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【材 料】
' A8 V' j$ M7 Q7 | w2 t6 ftvb now,tvbnow,bttvb螃蟹 150公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 v; B7 s; {0 L) p, b X
金針菇 10公克 公仔箱論壇+ e' E# f* l, h* S% m
魚板 2片
0 y+ a6 ?( P* O8 R/ r) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2個 公仔箱論壇# o0 l. y& C2 b, l2 c; k3 K
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb7 m1 Q% H# D2 m8 R
A.鹽 1茶匙
2 \/ v) N6 X7 @5 D" N) x細砂糖 少許 公仔箱論壇" y9 K/ I3 H. @8 z2 U4 M
水 200㏄
- N o- P w+ _) s3 X5.39.217.76B.鹽 少許
7 a4 h. J' f) N+ _) F' h) o米酒 15㏄
+ P* c+ }8 m* ?9 O4 ]# J5.39.217.76雞粉 少許 公仔箱論壇( ~( k6 h8 J: z$ b6 s
【做 法】
6 S4 Q8 m5 n3 [( E) P; ^, Y1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
7 |( H. R9 X3 b0 ^, w4 ]& x公仔箱論壇2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
5 G) | a/ Q' W3 L/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
' G {* h7 K& H5 z5.39.217.764.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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