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芙蓉螃蟹7 [/ _9 @& O4 V, \
, |5 `9 \6 h( D* F/ |【材 料】
9 M! r8 n! N# y9 D b5.39.217.76螃蟹 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a7 N& b, j2 R/ x/ ?9 M
金針菇 10公克 5.39.217.767 o/ S$ X- o9 N) ?# P6 ~9 o4 w
魚板 2片
. }& c1 ?% N# @6 `5.39.217.76雞蛋 2個
$ U b3 w- ^4 J' d; }9 ] utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 / _# \# l0 i4 A' a( ~8 H! L3 W T
A.鹽 1茶匙
9 \0 w/ s9 i2 [tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 少許
. E9 J3 |6 B+ Q6 c: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 200㏄
3 h+ v9 M* b' G5 J5 y: QB.鹽 少許
7 l& a, E+ ~; K$ E( O, Ctvb now,tvbnow,bttvb米酒 15㏄
6 U3 [. y% k, s- B1 a2 `' {* Ftvb now,tvbnow,bttvb雞粉 少許
' c' g" i! T" p# T! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u2 a. I! s9 |. e9 R! [7 Z
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
3 ]# R. n+ p; ]3 {2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
% q6 @+ ^2 S) U H( ?3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 M) o: H5 w- @: T& K
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.761 R' H( r% |4 y& s4 R( L5 M/ W
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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