: o+ t& H7 `2 u0 I otvb now,tvbnow,bttvb芙蓉螃蟹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y6 S3 a: k; ?# ~
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【材 料】 公仔箱論壇1 D4 ?+ Y2 K1 [# d" F: c
螃蟹 150公克 tvb now,tvbnow,bttvb% a1 G4 _% _" \$ f$ F; H
金針菇 10公克
: o4 V0 T* a8 r3 c: L7 F7 }tvb now,tvbnow,bttvb魚板 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r+ b9 a6 S2 H
雞蛋 2個
: i/ S% B9 V) i7 }/ t8 a5 H【調 味 料】 5.39.217.76, {$ J8 z) w. z) y8 f
A.鹽 1茶匙
1 m4 f) m6 `% M' F' {6 A0 k3 L- T: F公仔箱論壇細砂糖 少許
) J' Q. s& n; Z% ^; ctvb now,tvbnow,bttvb水 200㏄ / E& k! O) I8 F- [- I- V t
B.鹽 少許 8 `6 J( F+ e; O9 c7 l3 z1 Y$ [. D
米酒 15㏄ + [; o0 S$ U0 p" y# \* G
雞粉 少許 公仔箱論壇! K3 a; W& \, F3 L: V* f: p
【做 法】 5.39.217.764 T. x8 D- a5 r2 Z4 T
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。公仔箱論壇' Z* N$ P/ m8 a4 r) k
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
# h/ P8 {6 g+ x3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }1 k$ ]+ i2 b# Y* }
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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