5.39.217.767 A4 P+ ^" D9 e3 B
芙蓉螃蟹tvb now,tvbnow,bttvb" { D$ @' U/ u2 Q* l% S
0 l% `+ S+ C( o/ K5.39.217.76【材 料】
/ z% c9 B% |# w+ e" I1 `; N% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螃蟹 150公克 5.39.217.760 R4 U1 u$ u/ ~0 w v
金針菇 10公克
; A) _) E# D; ]" f4 {! d' e7 T公仔箱論壇魚板 2片
. A0 H; S8 X! x8 i) h5.39.217.76雞蛋 2個
% a. r" J8 _) i& b& T公仔箱論壇【調 味 料】 5.39.217.76' _) ~- `( o9 u x
A.鹽 1茶匙 & ?6 ^& a- b2 w% B9 B7 J1 l( C
細砂糖 少許 5.39.217.76$ ~! B5 M$ t, q+ {1 C' D
水 200㏄
. B* l, c- ]! N$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鹽 少許 公仔箱論壇' L& C5 S1 E# | @1 N1 M8 k
米酒 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]/ f9 p' I& ^
雞粉 少許
8 A* j) b' @5 d6 m. ]7 ^! A公仔箱論壇【做 法】
! V' \4 p7 z7 q- d& ctvb now,tvbnow,bttvb1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
Q3 ]8 a; Q+ ^" e# ctvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
$ |3 n; g4 }: v3 h% \% Mtvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。5.39.217.768 W/ [. z" e6 ?6 _
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇 s7 Y1 W# w; q8 x0 A2 V' B
|
發表於 2012-3-25 06:04 PM
| 