2 w$ Q! }' o( ~) w* S5.39.217.76芙蓉螃蟹
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1 ] ~2 |/ \9 l/ d0 I/ y" v【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb x- j. \4 L! v
螃蟹 150公克
3 s+ w2 b1 T% ~2 K3 F _3 ~金針菇 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 [( A: z- j6 C2 F6 K. x
魚板 2片 5.39.217.76- m) h* W" T A6 W) L6 ?$ G
雞蛋 2個
$ p& c9 d4 ~% _0 A5.39.217.76【調 味 料】 公仔箱論壇9 a4 f0 Y" B: `
A.鹽 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B4 A3 O8 c; Z: j3 E P1 M3 y7 T
細砂糖 少許
5 p* h/ M! v3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 200㏄
P9 F* B8 ? Y, I0 E5.39.217.76B.鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a _+ h& ^) ? p' ]
米酒 15㏄
7 G" C% d4 Y2 x! Q2 d0 \% X3 j公仔箱論壇雞粉 少許
2 D' }( |3 j Q$ s* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
7 q/ L- E! k T+ B; J# f% `9 E+ ~1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 a0 G! g, @- ]: Y
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
( Z9 w0 G2 B4 `& {+ D6 ^; F R3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。- }+ L" y! R1 j* m( g; B& `
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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