面對它、接受它、處理它、放下它。公仔箱論壇/ s4 q9 h/ y3 X0 h, m: M
公仔箱論壇% `5 ~5 O# Y: \$ U" _
# c! g& P3 B) f8 k! z$ ?5.39.217.76遇到事情的時候,特別是比較嚴重問題的時候,
" z$ ?7 W0 f0 [& p公仔箱論壇
% X# ?# C4 |, D6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我通常用四個態度或者四個層次來處理。1 E( o& N/ T F& T. X y
/ a5 d ~! j7 d6 I" h第一個就是面對它;第二個接受它;* O" K1 d/ ^, f z% p1 I& z
3 ]( ?' A( ~. L/ f& d) N) Q- V j第三個處理它;第四個放下它。這個很好用。
% m2 Q5 ]+ n5 s3 ^公仔箱論壇5 f, d5 W4 o0 d! F- m( l& J8 q
任何問題發生的時候,特別是嚴重的問題、困擾的問題,
) D! u7 A0 x9 b% h( ?+ ?5.39.217.76
2 F8 d5 J5 }2 z3 Z& L逃避是沒有用的,所以面對它是最好的。( V" X! R# H0 p( S; P& E
5.39.217.760 j- ]0 ^; {$ l x( Z
然後你面對它的時候,你要接受它。$ V" T3 C/ b0 A6 c
: d: P% f1 T" W你不接受它,這個問題還是在那裡。
$ u3 p4 J( }& f/ f/ A" `公仔箱論壇
( {% J; ~# R$ e5 D' {3 ~接受它以後,如果你用方法來處理,能夠處理的當然是非常好。
) t- B+ i f2 W# x1 M2 U4 [5.39.217.765.39.217.765 F9 H! N H" ~0 o: G
但如果是不能處理的,你面對它的時候,這就是處理了。
1 |" i' w5 ~8 |% ^' i* R( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L6 Q, W$ i3 y4 F: z
你接受它的時候也就等於是處理。
, c( K3 k' t: k& D$ _4 q; @# G
, I% P+ @' e" X0 R- X7 X5 F! W5.39.217.76然後可能你覺得非常懊惱,心裏面忿忿不平,
% @8 o2 a$ D: W i2 _) \) V
8 `' D' N% F5 E& \1 J7 u% m) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老是心裡邊掛著那件事,很痛苦。+ E- m% ]2 C0 c5 o4 X' y5 l
. Y8 m8 {7 b% m9 S, l8 h; Q2 g
這時候你走不下去了,但另外一條路來了, 那就應該放下。tvb now,tvbnow,bttvb* J* \: G/ D2 K2 Q. F
5 ~5 R/ H8 X% z/ z+ k/ e' `所以任何事情發生以後,你處理了就把它給放下。 |