[中式食譜] 玉米鮪魚飯

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【材　 料】1 _$ X, s$ ^0 k0 V, a! Y/ q# W# h% {* G/ g
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鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支
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6 ]2 Q3 R+ I' _蒜頭2粒
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白飯1碗
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玉米粒 30公克5.39.217.763 K. K: F# @& y2 A) U4 a9 t; k
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【調 味 料】( U  w3 F3 Y  W+ Q: m# y

/ N- ]- ?8 H1 z0 T! U1 h公仔箱論壇黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 c. `' H; ]( j- ?8 Y, n/ }
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鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R8 o- B: {6 P0 b6 t# c  c

; e7 e1 A% V3 l# ^tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙5.39.217.76- q9 ^. p% H5 J( ]2 d; C

. A( y* F, v' y* b0 [7 O' n0 _公仔箱論壇香油1小匙公仔箱論壇/ y7 Z! R- ]" o& W! A9 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q% [7 ?6 O3 F! c7 z$ S

  `, `. o1 _, p5 \8 v4 B! o公仔箱論壇【做　 法】
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5 ]8 H. ]- D! n$ L1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
* _7 U7 Q8 T; f1 e' L/ [. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `/ k; m! [2 f! [& H3 m# V5 \. y
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
) h" U+ W3 {4 ^8 Q4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [  Y8 @/ v9 [$ V, K/ E8 j