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5 U% ]7 s8 A3 ]3 X; E; C+ T公仔箱論壇【材 料】
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$ Y2 `8 }" A' c4 a7 o# `鮪魚罐頭1瓶公仔箱論壇3 Q( M0 t; ~" \
8 x: D$ u9 P; \8 n$ Q青蔥 1支
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蒜頭2粒
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+ F s5 e+ }& P! N5.39.217.76白飯1碗
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玉米粒 30公克' h6 A7 E& ~3 V, w5 P0 S+ `( ^% U
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【調 味 料】
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黑胡椒粉 少許5.39.217.768 \5 n& {- X2 B5 ?2 ]# ^5 K5 c
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鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }( L4 |3 x7 B4 o+ c' Q$ \
5.39.217.76, d5 N6 H9 v4 M, Y4 y" l
蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 L; a: M! x+ f( ^( w1 [) J
0 h8 ]6 l* [ t/ a: n `tvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙公仔箱論壇- d6 r4 h' q" x7 R8 K! Y j
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! ]7 [# N5 d; F b2 J【做 法】
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g% J# e/ y6 a' |: Y: n/ `公仔箱論壇1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
8 m4 y( G' n5 ^. n3 N公仔箱論壇2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
3 U6 B, B$ K7 j: T3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇! ]% y0 p( T/ |9 |% d1 G) W
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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