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9 K$ m5 f: H; ` C% }( R* X6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】- @5 ?! [! S& O" V$ O9 M
. m. L% k% {0 C2 {0 `0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭1瓶公仔箱論壇; `' n* r( F( J: f% X# L( h
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青蔥 1支
# \3 }+ z/ y( i& ~" x公仔箱論壇
. z% D {0 G" U; f公仔箱論壇蒜頭2粒
4 r. q4 E& o5 Q; ] ^4 \7 B1 J, W ^6 k8 j4 g4 A& ]
白飯1碗9 O& E3 p% g/ m
1 f! H+ C5 b+ x0 [$ F( W玉米粒 30公克' Z* R/ p; w. G6 v: d
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【調 味 料】公仔箱論壇: N# X9 A% [3 |4 ?4 i' ]7 j
' F4 `: p! o$ l, ?6 B9 B5.39.217.76黑胡椒粉 少許公仔箱論壇$ K7 c. p$ y( L' K9 j/ r3 [7 W8 x
; ~, n) h: ?8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許公仔箱論壇% q2 |& k# x1 i6 }1 V/ o C1 z
5.39.217.766 d5 ~* B a1 h2 V5 N2 F* o
蕃茄醬 1大匙5.39.217.76( D; ?/ j7 n! W" W6 B
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香油1小匙% |' b; `3 A! G+ D
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; W# ?( M8 ]; ^& F5 E0 G5.39.217.76【做 法】. U7 ~, i( {' W+ s5 h
& o3 [, \* i- D3 S1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
! k& `% I& U6 A* W1 }$ q2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w+ B N2 I" {1 X: G
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇9 I# R% y# i6 n% e3 }% g8 g0 Q) j" \
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可% P0 g5 G7 X. m, \6 E: {
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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