TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J8 n+ d: b6 I( M9 k4 g. G
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9 x5 i# z+ t) c5.39.217.76【材 料】
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1 t) X1 a6 a* o( ~6 M0 z% @tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭1瓶5.39.217.76# Z v% |8 F7 y7 U
! D7 }6 I' Z, M) U1 ?7 s) i: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
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- U4 u8 E0 O" l7 E' ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒2 T: \+ ~- O6 |$ @7 Z( \4 T
) o9 D4 D8 d' jtvb now,tvbnow,bttvb白飯1碗
4 E E' H4 M7 K. t( a4 i) N" v7 ]5.39.217.76" t. R* u8 ]& q7 k' h: |2 K
玉米粒 30公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A D9 E9 Y4 L/ S1 f7 v! g, B- o6 I
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黑胡椒粉 少許公仔箱論壇0 g+ B( `) @* b9 }
' U, h: b Y5 p+ L$ B1 S# U公仔箱論壇鹽少許5.39.217.76) B/ l! Q$ j/ c
6 a% W' R8 X6 O# V/ q5 K公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
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7 w; u; W# X( B g d7 ]' R) G香油1小匙
- A) K4 p9 e( m2 t, R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w, x0 n m0 [% ^( i. t
* _/ [! l Q3 J" V公仔箱論壇【做 法】
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8 S7 W1 p$ M. d1 }tvb now,tvbnow,bttvb1.將青蔥、蒜頭切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 m& ?) q1 s2 `1 h2 J9 \
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
1 J H& K0 m) G% ]9 ztvb now,tvbnow,bttvb3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
+ g& e6 O3 Z7 H0 t: W# P! X9 h4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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