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【材 料】
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鮪魚罐頭1瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L. c+ q$ t* C& q! Z& T
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青蔥 1支
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蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ ~) w3 }2 _- |" O, `; E
0 s& X; F( j% J5.39.217.76白飯1碗公仔箱論壇& W/ z% y7 p( W5 p4 i# V
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玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y% z( I" g% n2 |9 @; g! w+ X, R
% j/ F, m6 ~( w- {. V, `! X【調 味 料】公仔箱論壇% {9 |2 D0 r1 Q! n2 M
公仔箱論壇5 n$ o0 S% P/ \7 W2 j
黑胡椒粉 少許/ @/ q$ g7 u$ K$ M g
% w8 G5 F ]0 ^, o* Q7 ]4 ~鹽少許
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* b# `0 a6 f0 a) C蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! @% f/ X5 e5 B" k
. i/ w$ W1 O+ ?# @0 V" X8 L* F# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙
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7 x/ ^$ W( c7 a A# T' ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。' i2 q* A( E. `' _4 N# k
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
: X, x& ?+ H1 k% U; C+ z% dtvb now,tvbnow,bttvb3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
. R( ]1 p3 k! j4 H- l* }4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
5 ~5 i2 C0 o! L! m$ t, y ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-3-24 11:48 PM
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