[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。
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# i& D1 g6 e. e  O; F材 料 ：
% C6 j$ J6 I+ r5 z$ y　水 　 5 碗 6 c! T; f0 r. u. X8 z+ T' O3 k
　竹 笙 　 3 兩
* }( z4 t. }0 Q8 \0 U( t7 E　雪 耳 　 5 錢 tvb now,tvbnow,bttvb7 x8 x7 Y' d) m, V
　蛋 　 2 隻
, u2 y  C2 d% u2 a; B7 k% D1 Q, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t/ I2 i! R7 ?0 f# M: c; U& s$ T
調 味 料 ：" @) ]8 o7 z2 i( o4 `& A
　薑 　 3 片
1 V0 T  d) K5 O; M$ ?5 W+ Z6 Z- B3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　蔥 　 1 條 5.39.217.76- R3 Z  A! ?/ T8 f' c2 S
　鹽 　 半 茶 匙公仔箱論壇9 g/ P/ L5 L' c

) b3 |2 i- A' V3 p5.39.217.76

1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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