美國研究人員發表的一份研究報告顯示，多吃藍莓和蘋果者患二型糖尿病的風險較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N ?, ?2 F/ ~8 v t4 z" k
3 ?) w, G2 D" U* dtvb now,tvbnow,bttvb
v* D+ X2 y; \0 J# Y1 M# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過研究人員也指出，這項研究僅表明這兩種水果與糖尿病風險之間的關聯，並不意味著吃這兩種水果可以預防二型糖尿病。
% t; t2 a7 i3 L8 T
5 I1 P5 s% C+ W; V# V. F: K8 @/ I5.39.217.76
( ^, P0 S- L! `6 c2 f& J1 j) I" `7 ptvb now,tvbnow,bttvb在這項得到美國國家衛生研究院資助的研究中，哈佛大學公共衛生學院的研究者跟蹤了約20萬名衛生領域專業人士近24年的飲食習慣。
% p& v7 Z4 k2 \' ?tvb now,tvbnow,bttvb
+ ]2 D0 j" D( X9 s1 X
* Q4 t! H/ H2 l- L, u* V公仔箱論壇研究對象需定期完成調查問卷，回答自己某些食品和飲料的飲食狀況。
: q [8 ^, F, \$ L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v X( z5 ?. y4 ~
4 E5 n0 Y- i% Y" \! Z: L2 V公仔箱論壇在研究開始前，所有研究對象均未患糖尿病。但在研究期間，共有1.26萬人報告患二型糖尿病。
+ W- c. m9 Q3 U7 C) D5.39.217.76
8 `+ V% }+ N3 ]7 |+ y8 M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 } j8 v5 g! b& }5 @9 }
剔除其他因素後研究人員發現，吃藍莓最多的人群（即每周至少進食456克藍莓）患二型糖尿病的風險比吃藍莓最少的人（每月進食不足114克藍莓）低23%。每周吃至少5個蘋果者患二型糖尿病的風險比不吃蘋果者也要低23%。tvb now,tvbnow,bttvb* O' T) Z- g: \6 C, z
5 v. {- K7 a9 ?" j, Z P公仔箱論壇( v$ Q( p0 l* \4 g" c2 U
二型糖尿病又稱成年發病型糖尿病，其特點是胰島素抵抗，即自身能產生胰島素，但體內組織對胰島素的作用不敏感，正常量的胰島素起不到正常的降血糖作用。健康的飲食習慣和經常鍛鍊可降低患二型糖尿病的風險。
; X, S) v e6 b. F# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z$ Y E# G1 {9 T& e( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O" J( C# e8 ` O5 a) {* V2 Htvb now,tvbnow,bttvb科研人員推測，藍莓和蘋果富含的類黃酮可能是導致糖尿病風險較低的積極因素。類黃酮是一種多酚類化合物，在水果、蔬菜、穀物中廣泛存在。曾有研究表明，類黃酮具有保護心臟、降低患癌風險等益處。
5 J2 A" B; G% Q0 ~% \+ ^; R公仔箱論壇4 F+ r- _- m6 G* D" j$ U3 d
明報 |
發表於 2012-3-19 12:48 PM
| 
發表於 2012-3-20 03:18 PM
|