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[健康資訊] 哈佛大學研究發現‧吃米飯易患糖尿病

(哈佛17日訊)美國哈佛大學研究人員發現,以白米為主食的飲食習慣同二型糖尿病之間有令人擔憂的關聯。
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+ n% }6 z% k3 J$ T0 q3 b$ ^哈佛大學公共衛生學院的孫奇(音譯)對法新社說,他的研究小組發現白米可能會增加患上二型糖尿病的幾率,這種情況尤其在白米消耗量高的亞洲人口中格外明顯。3 w. V" m1 s" u% Y: r1 T' S3 U/ D

" m: L+ K# c% O0 g! J研究人員分析了分別在中國、日本、澳洲和美國進行的4項有關跟蹤研究,這4項研究在4至22年期間對35萬人進行了追蹤調查。追蹤調查期間,有13000多人患上糖尿病。這項調查結果發表在最新一期的《英國醫學期刊》上。
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調查發現,在中國和日本,每天3餐大量吃白米飯的人比很少或不吃米飯的人更容易患上二型糖尿病,兩者間的差別高達55%。公仔箱論壇9 c6 i7 w9 H2 e% H' F

$ k/ h% Y+ c, f$ E5 O% d+ q5.39.217.76目前全球每年都有大約300萬人死於糖尿病或與糖尿病有關的疾病。5.39.217.76+ x! a. ^: C, \6 y. ?/ a* }

) p. H) u: r3 ?6 p4 T. z不過,孫奇表示,他的研究小組所作的研究有其局限。
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因為研究並沒有追究受調查者除米飯之外的飲食內容。他強調說,不能只看到單一食物的因素,必須考慮到整個飲食的習慣。) t3 i$ p  s7 A9 [6 [* M7 r
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(星洲日報/國際)
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唔出奇吖!飯係好高醣分嘅,糯米更高....
咁就要食多啲麵包嘞。
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