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【材 料】
# [/ j) u y$ Q0 T5 q9 _; O1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) \" }* l" p& X- a4 R4 btvb now,tvbnow,bttvb鱈魚 1片
* {# Q2 }' ~# f7 J$ F2 f 公仔箱論壇5 ]% |& O3 Y2 S$ Z
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb7 l4 m1 h6 L. M2 J: z
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辣椒 1條公仔箱論壇9 ~5 c8 L. ^1 B9 N7 T8 V7 w
9 c$ J w$ j) J1 Z+ x) T& U- W& p蒜頭 5粒1 m: d# S1 s$ w- ]+ f/ ]# }
) e% Q5 ^ f, u' o) J* \' Z! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支
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/ w* c' I) b3 a& Z4 _2 Qtvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克, R x( x6 r* P p
; P9 a( |" A6 e4 K. k0 K公仔箱論壇【調 味 料】2 ^7 A: C; L+ r% C8 |# N+ g
公仔箱論壇; l0 }1 j. j/ ~4 I
米酒 2大匙5 w! b: a$ b+ K& f
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豆豉 1大匙
$ S9 G8 F0 [9 w+ V Y5.39.217.76
# R# ?: T& T! L3 b& i% Z醬油1大匙
c2 t* p2 b, M: O5.39.217.765 J2 A- C/ k$ Y1 D9 g9 O9 e$ K
香油 1大匙
6 F: w+ Q: {7 s公仔箱論壇公仔箱論壇0 r% L* M: C8 N, c C( ~ l* U! B
雞粉 1小匙
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+ A. u* _0 z+ H, W b2 E$ J, C% R公仔箱論壇水 1/3杯$ I \, \1 h: j9 ?3 Y4 D, g2 g
& x6 W; f* Y3 Q2 f2 U0 t【做 法】公仔箱論壇# H% p& \( _: {* F; t: B9 C' B
6 d t& c' H+ [" X6 @5.39.217.761.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb# y( m+ R2 K# e3 Y
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
7 H, R1 W& M: C3 |; Xtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
$ O4 f( C6 X0 g" F) e1 k# wtvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j5 r( `# f5 J6 S; g' j; Z0 B
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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