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【材 料】
, P* C+ g" g# D. z3 w! t6 l. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ?( G+ i# B! G9 |' u# b0 J4 z% e鱈魚 1片
- W3 L6 b/ h4 q8 d公仔箱論壇 " { l# A; Z; q8 R9 Q
白飯 1碗, g" w6 K ^% j: r1 t
a; ^* T! U/ d; }2 X5.39.217.76辣椒 1條5.39.217.76; P$ s2 H3 Z3 M9 `% `# L
5.39.217.763 R: n0 c; a N) _. u7 p( B9 j
蒜頭 5粒公仔箱論壇( x5 h7 \1 f X; K' R; l
5 x {7 l2 N1 f3 @% C9 O! u. Ytvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支
6 [: C! o; t2 @" H- H公仔箱論壇- q( F; j2 E3 I1 B5 x
薑 5公克
, T' x+ w& L9 ^公仔箱論壇; H; z- N0 t5 K0 \
【調 味 料】
. |$ J4 X% ?7 M( Y$ u7 H, R7 f' |" d S7 p# a7 p
米酒 2大匙
0 u5 ^8 J) ~7 t, B! c. gtvb now,tvbnow,bttvb* h- e a* r u K8 z9 d
豆豉 1大匙
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+ Y m- {% d4 A: b" |4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1大匙
+ i; w. |! R" r) [5 F0 b, {: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s7 P7 J4 c* M# a3 |% O0 W2 a
香油 1大匙- S' H t& X0 |' @3 `2 @
0 G7 c- e' o- r9 _* H0 S
雞粉 1小匙
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/ l( N& S$ \/ |4 N0 o* T8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/3杯! b8 |: Y. x5 X6 ~' d/ ^: G# h1 {! |5 w
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【做 法】5.39.217.76, G9 W G. {/ D8 ]$ w( P# Y/ A
1 ^" @5 V6 @, S6 c8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
) m. m) }1 Z5 F3 A" p5.39.217.762.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
# B/ L) b! ^- e+ h$ Z& L% z3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
) Y/ y( {0 ]' Y5.39.217.764.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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