: A; u* F9 U6 K: ^$ B; v2 c, Qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P5 r) j! K O1 l/ s7 b% x* v
【材 料】
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, U% l A: p+ p% @4 u& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚 1片
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白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb- V) u& \. C& D! Y0 S$ Z
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辣椒 1條
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1 x- K3 d9 l+ etvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒
9 p4 s& c* ~2 D8 Z9 w2 F8 E8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( W9 ]' a5 D2 r3 o: v3 [
青蔥 2支
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$ ^8 J3 n+ E& H& b' W' \tvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克
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8 u# M; M1 b# U8 a公仔箱論壇【調 味 料】
* r6 f% f! y! Q' r5 X5 W& J; t vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m3 `' y c; X& p! |7 Q/ w公仔箱論壇米酒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P& o5 N2 U- R
( C$ a. z* m) L8 g豆豉 1大匙
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醬油1大匙
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香油 1大匙: Q) l* [$ H2 j& Y% n
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雞粉 1小匙8 A% h+ P, g* Q6 j
7 ?6 \# Z% t* A6 d5.39.217.76水 1/3杯
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2 ]& _3 Z, m1 f2 c7 Z1 _5.39.217.76【做 法】, {( O; \% S2 S8 v+ Q, I, _
) i( Z) Q v9 X1 E# k& @1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
$ }4 C: S' v' ^0 `. g# k: Z2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
$ A/ _0 h; Q7 b+ }) b7 g6 btvb now,tvbnow,bttvb3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
2 T2 b0 L; v I* u# V1 E公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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