0 l I- V; h9 ^; C1 s% itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L; J4 g! X; v
【材 料】5.39.217.76& |+ A' G8 h1 m
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鱈魚 1片
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白飯 1碗
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% y( |2 @5 Q! q/ k7 u辣椒 1條
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蒜頭 5粒
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1 `" [: V# e3 A* M8 a青蔥 2支) h' y* R1 c. f; E$ c0 ^
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薑 5公克; N" r) s, e9 Z
: X# w" u: T6 T$ \ Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76 U9 n# R; H0 m5 }
& }8 x# v& \! Y! J米酒 2大匙5.39.217.760 g6 G% r2 A% F4 J6 _
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豆豉 1大匙公仔箱論壇8 ~) R- m R3 Y: s& i1 l
公仔箱論壇* h: b U. L$ w
醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U: i, V |( l' v" N3 p
+ v6 A2 c0 L# [0 }& H1 e- x. K4 u' q5.39.217.76香油 1大匙+ L. b/ t( a f8 T8 C$ d
公仔箱論壇4 T7 O. i4 e( ]1 A! N0 a
雞粉 1小匙
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水 1/3杯
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【做 法】
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7 o) x, I/ o5 c- W1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U6 Y1 }! `9 g: T/ [( Q
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
3 q: u3 ^8 r* @* A5.39.217.763.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q! m, k K i! K- S& b9 ^
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。, g0 b" v* R. U) T- P
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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