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8 k7 E& I* D- D9 T- P, V! @( O. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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鱈魚 1片
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白飯 1碗
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4 r# q9 c3 o2 \. W, g ^tvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1條
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( D% w, `6 }4 E* t9 r8 U+ {1 g蒜頭 5粒
9 h0 [/ M& _- _3 t& K/ g6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]9 b+ k" q4 ], ] c# }" K9 Z" }5.39.217.76青蔥 2支
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薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb) g) L/ h" @- ^( U6 N1 M
1 \3 T+ }2 q5 c! G0 V% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p$ b4 i9 e! G8 P
! Z& b! e$ h0 Y/ f# L# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙
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+ v. I' U& o0 U/ h" t4 U5.39.217.76豆豉 1大匙
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+ H' |1 S' ~5 `$ l5.39.217.76醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~7 Y3 f6 _9 v+ {
# T& P" P) D3 W$ p$ q5.39.217.76香油 1大匙
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雞粉 1小匙公仔箱論壇/ S( } |# c; i
7 c3 z k$ E8 ^: @% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/3杯5.39.217.761 S6 |, _: p/ R6 g5 L/ X
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【做 法】5.39.217.761 V: P* x, s# T4 }# i: K. \1 W/ O* I& r
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
9 }) B! X! n; L" C- B# c7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
$ Z2 m0 Z4 s" g" k' J5.39.217.763.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D8 u( I4 p& W' E6 S2 z
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。5.39.217.762 R8 I. n9 H; @6 x
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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