8 A' {/ v) b. C6 r$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p# T1 n" T& D7 X5.39.217.76【材 料】
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5 a' n) F6 a% v6 ^. `! H鱈魚 1片
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/ d+ V9 A4 l3 H# e( o白飯 1碗
9 u6 T9 Y! ~! Y6 x$ x5.39.217.76
1 }! _# M: i( W, q1 `+ F9 p辣椒 1條tvb now,tvbnow,bttvb3 o3 i- z: ]' J% D6 O
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蒜頭 5粒
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青蔥 2支
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/ B% e8 Q$ |- l7 S+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克
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【調 味 料】
2 L% Q# x8 F/ K5 @( f( D+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g/ Q% O {, C {tvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙
0 G( g' ~" G: _5 I& r( r8 b5.39.217.76
8 T( D4 X- t3 y8 m7 _! \5.39.217.76豆豉 1大匙
& @4 ~! ]' D/ _6 i% r/ C) a; y+ W& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y* O: ^1 V1 _2 E; x9 ~: I6 ]
醬油1大匙
0 |6 \" V% C* j% b, W. i
, D: V; S1 ]5 U6 b, Z公仔箱論壇香油 1大匙
- O# J/ Z$ v% H$ h2 x8 r% p5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: u- A% e! d* z1 D! e" @' o/ ^
雞粉 1小匙
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/ X$ `# M% R' e. l" R V公仔箱論壇水 1/3杯( k9 r( F) g# x( c L; F" j
4 g& U( S# K3 |% b$ \2 p+ Q9 n: w" G2 y+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.76" q& C# E; g% y
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
+ U* c" j- y9 V5 A/ I; |+ D: ^& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
7 d# y' q, [" Dtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。; m d% x8 w( j" K9 V
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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