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【材 料】! l6 J) g! I+ B1 p/ c3 h* \/ a
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鱈魚 1片2 Q4 l/ Z/ U+ X0 k
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白飯 1碗
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- p' C4 L" @ m/ P& ^5 u# ]" h/ t辣椒 1條tvb now,tvbnow,bttvb2 T, c9 S1 |3 T9 t/ j5 ~- K3 K
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蒜頭 5粒
: d+ }" Q' U/ i- F0 @' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o8 f' E4 B. @$ T! l( t% J9 i- A, @青蔥 2支
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- L& X) A/ P# s* O, Z" S) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r# c/ t) V% O3 e- U
+ O# k2 q( z. ~( c5.39.217.76米酒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z" ]2 ^& h! E" J* s
4 n( ?% D) T; |6 @/ p& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉 1大匙
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. v9 e# @! r; L' M醬油1大匙
& e# y: a( g( \+ w8 K. ^3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v2 _. g, R8 S- k" v公仔箱論壇香油 1大匙
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; L3 q7 u o. D; c+ C5.39.217.76雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; b6 k; ]1 m/ o: k
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水 1/3杯5.39.217.76: X3 a* J# x( S& j2 H4 y, Z
; H3 D2 n$ t! t" ]" u! v【做 法】
" p" w: T' b2 O8 B$ [+ F( R$ c4 Ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |3 |# Y( p9 B4 ^
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
. o8 X5 t, O9 g+ |公仔箱論壇2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。2 k! b* I* T$ z
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d9 R$ o" g$ L9 M! ?" X
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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