6 U" [; r" B2 ~8 u公仔箱論壇
3 x2 k% X/ Q5 y o【材 料】+ `; ~: }. A& `; y, `# I/ T( A
 tvb now,tvbnow,bttvb. X: Y! h& T } S6 j7 ^
鱈魚 1片
8 h$ w$ X" J% y4 U0 M, `$ F- A
5 b6 w4 {/ q2 h白飯 1碗
! {) M* A8 u* E, v4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r0 ~2 E% b" s! c5 z
辣椒 1條8 H4 L" r0 C, x
tvb now,tvbnow,bttvb4 t X a0 |2 u& x+ k7 v
蒜頭 5粒
' W4 W1 @7 h& E) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V7 ~. B9 U- v* P9 v. ]; r k
青蔥 2支公仔箱論壇1 j9 v. x9 i/ _) a! v9 d
$ w. b D" w' x5 _& n1 h, ]# S薑 5公克
1 X9 F! I/ I; U' s, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {+ K' N, L9 F: m6 u6 o
【調 味 料】
% O) E: N) H1 S8 i" e2 @( G
% T5 o- n @* H( G$ V- b3 O米酒 2大匙公仔箱論壇1 I( h$ T, X& Y, p& N2 S: T7 L0 F
' ^2 h+ c( X, {! B豆豉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {9 j* _4 D8 a# U6 a5 k6 _
: g* [' x) ?* g
醬油1大匙5.39.217.768 V6 [ {" p+ s O7 S# c1 F
; m5 p% h% d. T5 y( Btvb now,tvbnow,bttvb香油 1大匙
+ U- o. k1 L0 W3 J; s
' z( O2 Z4 z2 s4 c" M0 O雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' z$ f- s2 R. z6 W. u0 @: W
7 x4 \ X. f# L6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/3杯
F0 y& u- \2 k% Q& u5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q% J; ]* a. w) z5 W/ M# htvb now,tvbnow,bttvb【做 法】. d) z+ q6 @8 ^4 A4 N1 t( N
 * H' c2 z% x( g0 m3 L/ D$ O
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。. J2 i, U5 k6 M: a# m
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R: m' I" ^3 K% _
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。- n" L( D8 e9 Y. s; W1 F6 k: N" |
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。公仔箱論壇7 j7 ?1 Y1 m- }) I
|
發表於 2012-3-11 03:30 PM
| 
