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" z- j1 Z, o U& m: |" W5.39.217.76鱈魚 1片
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9 B j8 o9 ^$ j& I. H5.39.217.76白飯 1碗
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4 w5 o' N: w7 h: ] o/ Z) F# mtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1條; P- ^6 _( A* L" r9 c
2 I8 \+ z( ~- r7 S蒜頭 5粒
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青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u; F7 v$ ~/ Z: t+ ]0 h
3 U" F$ x; o% i" E" W! a [5 O2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克
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【調 味 料】/ \ `% q5 [) c/ F% N) O5 i2 p
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米酒 2大匙
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5 L' D0 i" ?, x1 r- a- c& I' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉 1大匙
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, W( o6 j9 N/ p2 D, I公仔箱論壇醬油1大匙
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1 S+ h* V2 }+ H# p: j5.39.217.76香油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v2 ^7 E3 }8 G9 J" A _* @
2 x' ?2 `7 F z( k7 L, Z雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i, [" p1 S; g; |; v
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% ]" c/ H$ T1 W9 S8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
) ]! k- k9 Z5 b: ~# H4 k: |2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
' D$ x0 P; Q' _3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。5.39.217.769 Y: i3 y4 u# h3 H. \2 ^& t) o, E
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e- @) I* K( B% A( v+ g+ r
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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