; Y% `0 T0 L, E! K WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f# }6 L, x5 A! w+ k& otvb now,tvbnow,bttvb海參的體壁富含膠原蛋白，具有高效保濕效果，可以強化肌膚保水功能，影響肌膚的彈性與光澤，延緩老化，是老少咸宜的保養食品，也是愛漂亮的女性們要多吃的海底人參哦！ 材料：
+ I1 y2 s+ F; i& Wtvb now,tvbnow,bttvb水發海參 250公克
9 Q9 G# H3 _; p; E& s$ Ttvb now,tvbnow,bttvb煮熟竹筍 1支(約60公克)
" u& y; w W S/ f* u( r- ~6 B1 `6 x螃蟹 1隻
# p# s' i1 i5 J/ {* Q- L* q公仔箱論壇泡水香菇 3朵
2 J$ v( l% l( ]- i5.39.217.76青江菜 8根
3 Z( [1 T) K4 v公仔箱論壇蔥末 2茶匙
" u$ A! t4 x) ]+ F" o5.39.217.76薑末 1/2茶匙
T4 T7 R3 u5 C5 Ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: V2 @9 W0 q: ^
1 I7 a& a$ M- |' K* U& T蟹燒海蔘的材料
3 w+ X3 ?) b8 A' V2 [- z 調味料：
. d" L% F% y( y3 }% t# K" b6 }* @/ g$ S! @公仔箱論壇白胡椒粉 少許
^! r4 d; V# c. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許
+ O3 i2 ]) b* K- u2 n+ H7 qtvb now,tvbnow,bttvb米酒 4茶匙5.39.217.76# m1 M( d" o3 h6 q9 Q7 y( ?6 m
高湯 4大匙
/ m4 ]1 a# ?0 N) {' m" o3 J. X醬油 1大匙公仔箱論壇" V' |. {9 M& d9 }9 o/ q: U4 C
烏醋 1大匙公仔箱論壇- B* S3 H$ L3 ?: H1 r/ ~( \+ e: K
糖 1/2茶匙! ~1 s/ k9 ^8 b, p/ s* G2 ]
辣豆瓣醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k* d& S6 g' W. G' X- A
濕太白粉 1茶匙
Z; C: Y @4 {; ^+ l K8 C eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 2大匙. A s; ^+ n8 ?8 o% |
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& e2 a5 w2 e' x: \* K公仔箱論壇蟹燒海蔘的調味料
" W8 K0 w/ O- d3 n5.39.217.76 作法： 1.竹筍、香菇切片；將海參以刀片成大柳葉片，汆燙後撈起瀝乾。 2.螃蟹洗淨後蒸熟，分別取出蟹黃、蟹肉。 3.青江菜燙熟鋪於盤底。 4.炒鍋放入1大匙油，加入1茶匙蔥和些許薑末稍煸，再放入蟹黃翻炒數下，再倒入2茶匙米酒炒出香味，備用。 5.鍋內放入1大匙油燒至5成熟時，放入1茶匙蔥和些許薑末稍煸，隨即放入蟹肉、海參片炒出香味，再加烏醋、糖、米酒2茶匙、高湯、醬油、辣豆瓣醬、海參、竹筍、香菇。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a% A& b. q" d/ c* g7 ?
6.待燒燴入味後，加濕太白粉1茶匙調稀勾芡，淋上香油，起鍋裝盤，在將作法4蓋在海參上，撒上胡椒粉即成。
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發表於 2012-3-11 03:28 PM
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